Алкоголизм и семья

Алкогольная зависимость имеет ряд симптомов, стадии развития, которые универсальны для всех алкоголиков (исключение атипичные случаи, но их единицы) и проявляется во всех сферах жизнедеятельности человека (распространяется и заражает). Независимо от желания и попыток алкоголика взять под контроль свое употребление, болезнь развивается по известному сценарию и прогрессирует. Алкогольная зависимость разрушает биологическую, психологическую, социальную и духовную сферы больного (БПСД модель).

Что в это время происходит с близкими алкоголика?

Члены семьи, проживающие с алкоголиком и испытывающие на себе все «прелести» болезни и ее последствий, так же подвергаются ее разрушительному воздействию. В параллель с зависимым у близких так же страдают БПСД сферы.

Биологическая сфера. В результате интенсивных переживаний у близких зависимых ухудшается самочувствие, нарушается сон и аппетит, обостряются хронические заболевания или формируются новые. Дети в алкогольных семьях часто болеют, являются участниками аварий, имеют травмы и повреждения. Также нередки случаи нарушения физических границ, когда алкоголик в состоянии опьянения избивал супругу и детей.

Психологическая сфера. Напряжение, негативные эмоции и переживания, тревожные ожидания и страхи — вот главные характеристики состояния близких алкоголика. Это состояние связано напрямую с тем, как будет себя вести зависимый, насколько пьян он будет, каковы будут очередные последствия его употребления. Ответственность за последствия употребления как правило члены семьи берут на себя, чтобы не обострять обстановку. Неуправляемые мысли о зависимом, его состоянии занимают все время близких, отвлекая от работы/учебы, переключая все внимание на болезнь.

Пытаясь защититься от неприятных мыслей и чувств близкие алкоголика могут отрицать имеющуюся проблему, преуменьшать ее, «замораживать» свои негативные чувства вместе с позитивными, притуплять эмоции, как бы анестезирует боль.

Но психологические защиты несовершенны и чувства в «самый неподходящий момент» выплескиваются наружу, зачастую направлены на «невиновного». Эмоциональная неустойчивость, перепады настроения — вот результат такого обращения со своими чувствами.

Близкие зависимого наполнены виной, стыдом, обидами, неуверенностью в себе, гневом, иногда отчаянием в безрезультатных попытках победить болезнь.

Социальная сфера. Болезненные переживания родных, тревожное ожидание плохого как бы парализуют их и усиливают концентрацию на проблеме и своих переживаниях. Стыд и вина за поведение алкоголика не позволяют приглашать гостей в дом и поддерживать тесные отношения, происходит сужение сферы контактов, иногда и полный отказ от них. Близким кажется, что окружающие осуждают их за пьянство алкоголика, стыдят их, не желают иметь в ними дел. Отсюда гнев направляется и на себя, и на зависимых, и на окружающих.

Из-за употребления зависимого, близкие могут отказаться от работы и находиться дома с целью постоянного контроля алкоголика. У детей затруднена адаптация к школе из-за внутреннего напряжения, низкой самооценки, как следствие снижение успеваемости, предпочтение семье «плохой компании» (пробы и употребление психоактивных веществ).

Духовная сфера. Система морально-нравственных ценностей у близких зависимого перестраивается в «пользу» болезни. На первый план выступает алкогольная зависимость, борьбе которой подчинена вся жизнь близких. Страхи, тревоги вытесняют из сердца веру и надежду, отрицание — честность и способность доверять, стыд и вина — уважение и любовь. Фокус внимания нацелен только на болезнь, где нет места духовности.

Что делать если близкий алкоголик

  • Важно понимать, что выход есть, и ваша ситуация с болезнью близкого не уникальна.
  • Признать, что алкоголизм — это болезнь, а не вредная привычка, плохое поведение и пр., которую нужно лечить.
  • Оставить попытки самостоятельно «исправить» алкоголика, так как он продолжить пить, а болезнь будет прогрессировать.
  • Обратиться за специализированной помощью в лечении алкоголизма.
  • Понять, что в этой ситуации вы можете спасти только себя.
  • Важный шаг — это отстраниться от алкоголика, посмотреть на проблему как бы со стороны для того, чтобы понять насколько эта проблема повлияла на вас.
  • Восстанавливать «поврежденные» алкоголизмом близкого БПСД сферы.

Вам в этом помогут:

— врачи, которые займутся лечением соматических заболеваний;

— организация правильного режим сна, питания, труда и отдыха;

— обращение за помощью к родственникам и друзьям;

— походы в храм, общение со священниками;

— получение теоретических знаний об алкогольной зависимости, созависимости и практических навыков решения проблемы. Кто может в этом помочь? Помощь окажут специалисты в области зависимости, психологи, консультанты в формате:

— вебинаров;

— семинаров;

— групп взаимопомощи для родственников зависимых;

— школ для созависимых;

— амбулаторных программ для родственников зависимых;

— индивидуальных консультаций психолога.

Зная специфику болезни и ее влияния на личность зависимого, применяя практические навыки во взаимодействии с ним, возможно оказать эффективную поддержку вашему близкому и сохранить собственное здоровье.