8 действенных методов избавиться от головной боли, вызванной похмельем

Впереди затяжные Новогодние каникулы, гостевые визиты друг к другу с участием друзей и родственников, а попутно – праздничное времяпрепровождение за бокалом крепкого напитка, дарящего иллюзорное тепло в студеную зимнюю погоду. Все бы хорошо, если бы не усиливающаяся нагрузка на печень и не начинающая мучить наутро головная боль, вызванная похмельем.

К сожалению, далеко не все умеют проводить праздники без неумеренного употребления алкоголя (хорошо, если не доходит до запоя). Забывая о последствиях, тосты в некоторых компаниях звучат буквально один за другим, без передышки. А утром, конечно же, настигает неминуемая «расплата» – алкогольное отравление и головная боль.

Секрета мгновенного избавления от похмелья, к сожалению, не существует, однако облегчить утренние «мучения» способы имеются. К наиболее эффективным можно отнести 8 старых, проверенных, дающих гарантированный результат методов. Давайте возьмем их на заметку.

Активированный уголь

В вопросе избавления от похмельного синдрома не ставится под сомнение польза активированного угля. Его замечательная особенность состоит в том, что он может втягивать не успевший усвоиться алкоголь и тем самым приносит организму облегчение. Как вариант, его можно пропить еще до вечеринки. В этом случае появится вероятность, что похмелья наутро не будет вообще.

Чистая вода

Вы наверняка знаете, что состояние похмелья вызвано в первую очередь обезвоживанием организма. И дело вовсе не в том, что ему не хватает воды как таковой, а в том, что по организму она начинает распределяться не так, как нужно. Поэтому рекомендуется пить много чистой воды – примерно 1 литр в час.

Мед

Еще один действенный способ лечения похмелья – мед. Он не только нейтрализует вредное воздействие алкоголя, но и приводит в норму обмен веществ. 100 г меда с теплой водой значительно облегчат утренние «муки», вызванные неумеренными дозами спиртного.

Кофеин

Пара чашечек хорошего кофе также ослабят ваши «мучения». Кофеин превосходно справляется с возложенной на него задачей – тонизирует организм и нормализует сердечные ритмы.

Кисломолочные напитки

К проверенным народным средствам для избавления от похмелья можно отнести кефир и прочие кисломолочные напитки. Во-первых, это вкусно! Во-вторых, организм получает недостающие ему витамины и минералы, помогающие выводу токсинов. Но пейте в меру. В отличие от чистой воды, доза кисломолочного продукта не должна превышать 0,5 л. При этом – пейте натощак и маленькими глотками.

Лимон

Лучше, если лимон изначально будет присутствовать на праздничном столе. Наутро же – он и вовсе неоценим: лимонная кислота эффективно способствует распаду токсинов. Разбавляйте лимонный сок водой – и пейте. Ощущение облегчения не заставит себя ждать.

Рассол

Не менее популярное народное средство борьбы с похмельным синдромом – рассол. Он отлично утоляет жажду, а также насыщен витаминами и минералами. Впрочем, не переборщите. Четверти литра будет вполне достаточно.

Соки

Эффективны натуральные соки. Особенно – томатные и цитрусовые. Они нормализуют обмен веществ, отлично справляются с выводом токсинов. Собственно, пить свежие соки само по себе приятно и полезно!

Будьте аккуратны и внимательны к особенностям своего организма, рассчитывайте собственные силы! Ведь тяжелое похмелье может грозить даже после незначительных доз алкоголя. С наступающим Вас Новым 2017 годом!