Гипноз: терапия трансом

Применение гипноза помогает даже в том случае, когда все остальное терпит неудачу. Термин «гипноз» впервые был введен в середине девятнадцатого столетия. В то время анестетики были еще в младенческом возрасте, и гипноз должен был гарантировать, что пациент не будет мучиться при болезненной операции.

Сегодня старый метод используется во многих практиках. Гипнотерапия помогает, например, снимать тревожное состояние или при необходимости изменять привычное поведение.

Слово «гипноз» греческого происхождения и переводится как «сон». Но во время гипноза пациент не спит. Он находится в трансе, в состоянии между бодрствованием и сном. При этом человек глубоко расслаблен и сосредоточен на внутреннем опыте. Неприятное обследование или лечение гипноз способен превратить в приятное: например, визит к стоматологу или процедура кодирование от игровой и других форм зависимости.

В психотерапии, однако, гипноз является своего рода альтернативой реальности, такая реальность создается в воображении пациента. Если для лечения необходимо вызвать болезненные и неприятные сцены из прошлого, используется гипноз. В дальнейшем они рассматриваются под другим углом и получают новое значение и осмысление. Можно даже бросить курить и пить алкоголь, что легче сделать в состоянии транса.

Эффективность этого метода в настоящее время аргументирована, потому что изучена в многочисленных исследованиях. При этом вероятность достижения успеха стабильно приближается к 70%.

Что представляет собой гипноз

В состоянии гипноза или транса внимание человека направлено от внешних раздражителей к внутреннему опыту – на определенные идеи и образы. Среда исчезает из поля зрения. Что-то похожее можно испытать в обыденной жизни, читая увлекательную книгу или полностью концентрируясь на работе. В медицине и психотерапии эта способность «повседневного транса» используется для решения физических или психических проблем.

Где применяется гипноз

Эффективнее и чаще он используется в медицине, стоматологии и психотерапии.

Медицина: при болезненных исследованиях (например, желудка или колоноскопии), небольших хирургических операциях, которые можно проводить практически безболезненно без анестезии.

Стоматология: уменьшается страх. Процедуры становятся достаточно безболезненными и без шприца. Снимается напряжение мышц при жевании и болезненных расстройствах.

Психотерапия: многие невротические симптомы (страхи и фобии, депрессии, посттравматические нарушения) и психосоматические (экземы, аллергии, мигрени, хронические боли) можно лечить непосредственно гипнозом. При некоторых поведенческих расстройствах, например, еды и сна, может помочь гипнотерапия. Ну и конечно гипноз используется при лечении наркомании и алкоголизма.

Означает ли гипноз безвольное подчинение чужой власти?

Современный гипноз рассматривает пациента как объект транса. Он должен научиться использовать свои скрытые способности. Настоящий гипноз и те шоу, которые манипулируют отдельными зрителями на потеху публике, совершенно разные вещи.

Каждый ли может впасть в состояние транса?

Если терапевт достаточно опытен, большинство людей хорошо реагируют на метод гипноза. Исследования показывают, что 10% людей безоговорочно попадают во власть гипноза, а 80% хорошо гипнотизируются. Только 10% могут ему противостоять. При этом интеллектуальный человек с сильной волей может быть особенно легко поддающимся.

Есть ли опасность больше не проснуться после сеанса гипноза?

Нет. Если даже гипнотизер не сможет вернуть пациента из транса, пациент проснется самостоятельно. При определенных обстоятельствах состояние транса превращается в естественный сон.

Почему человек в трансе чувствует меньше боли?

Это до сих пор неизвестно. Исследователи предполагают, что во время гипноза изменяется связь между отдельными центрами мозга, в которых обрабатывается информация. При этом исчезает реакция на боль, тревогу и стресс.

Требуется консультация специалиста для назначения процедуры.