Главный нарколог России Евгений Брюн развеял алкогольные мифы

Главный нарколог РФ дал ценные советы для тех, кто уже запасся алкогольными напитками на Новый год. Евгений Брюн подробно рассказал, как пережить новогоднюю ночь. Ценные советы и ответы на вопросы будут приведены в этой статье.

Корреспондент «Интерфакса» Анна Синева в преддверии новогодних праздников взяла интервью у Евгения Брюна, занимающего пост главного нарколога в Минздраве РФ. Он подробно поделился информацией о том, как избавиться от похмелья, а также как планируется сократить продажи и популяризацию алкогольных напитков.

Статистика Минздрава за последнее десятилетие показывает, что жители России стали употреблять на 40% меньше алкоголя. Это правдивая информация?

Не могу сказать, что это правда. Информация была получена на основе социальных опросов, а люди легко могут соврать. Никто не хочет признаваться в алкоголизме. Оценивается объем выпитого на основе статистики продаж, которая демонстрирует сокращение потребления спиртных напитков (с 18 литров до 10 литров). Но и здесь есть проблема, потому что многие предпочитают домашнее вино или самогон. Скорее всего, пить стали меньше, потому что количество обращений в медицинские учреждения из-за алкогольной интоксикации сократилось на 27%. Косвенной причиной является экономический спад. Население пьет меньше из-за финансовых трудностей.

Как вы относитесь к «алкогольным прививкам»? Это когда человек специально съедает побольше жирного мяса или выпивает пару рюмок водки за 2 часа до застолья.

Отношусь отрицательно, потому что это может стать причиной комы и летального исхода. Жирная пища временно нейтрализует алкоголь, потому что животные жиры обволакивают желудочно-кишечный тракт. После всасывания через час или два весь алкоголь усваивается, что провоцирует сильную интоксикацию.

Способ с парой рюмок водки за 2 часа до застолья практикуется часто, но он бесполезен. Да, печень запускает системы очистки, но все решает генетический потенциал. После истощения ферментов печени происходит превращение алкоголя в ацетальдегид, который отравляет организм. Некоторые люди еще и пьют больше жидкости вместе со спиртным, но это бесполезно. В желудке алкоголь разбавится, но процент спирта не сократится.

Есть только один способ нейтрализовать действие алкоголя — меньше пить, а также делать перерывы. Организм обмануть невозможно.

Почему такой ажиотаж вокруг спиртного?

Никогда не понимал, почему этот яд так популярен во всем мире. Спиртные напитки раскрепощают, потому что затрудняют работу головного мозга. Соглашусь, что в минимальных количествах спиртное может делать человека более творческим и энергичным, но только на полчаса. Далее наступает общая интоксикация и гипоксия, а человек страдает от ужасного самочувствия. Он даже не представляет, сколько сил организм тратит на переработку яда. Когда-то 15 000 лет назад его применяли только для консервации виноградного сока и в ходе ритуальных обрядов. Теперь его пьют все подряд из-за популяризации и доступности.

Как отметить Новый год так, чтобы не проклинать себя с утра? Нужно ли правильно рассчитывать дозу алкоголя, сократить объем жирной пищи или пить антиоксиданты?

Невозможно минимизировать вред алкоголя в новогоднюю ночь. Во-первых, это шок для организма, потому что во время праздника люди пьют в 2-3 раза больше, чем обычно. Во-вторых, в ночное время все процессы в нашем организме замедляются, а усвоение пищи и вовсе останавливается. Поэтому удар по здоровью будет, и он будет невероятно сильным. Застаиваться будет не только алкоголь, но и остатки непереваренной пищи. Все это будет с чудовищной силой отравлять организм.

Полегче переносят новогоднюю ночь «совы», которые всегда ложатся спать в 3-4 часа ночи. Но таких людей немного, так что равняться на них не стоит.

Как правильно похмеляться утром 1 января?

Главное не притрагиваться к алкоголю, иначе очистительные процессы в организме остановятся. Похмеляться спиртными напитками — худшее, что вы можете сделать. Также я не рекомендую заниматься спортом с утра, чтобы попытаться разогнать кровь и привести себя в форму. Это создаст дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что станет причиной инсульта или инфаркта.

Чтобы избавиться от похмелья, предпочтите янтарную кислоту. Она стоит копейки в аптеке и помогает в 100% случаев. Не покупайте аспирин, так как он создаст сильную нагрузку на ЖКТ. Можно использовать капустный рассол и кисломолочные продукты.