Зависимость от других людей

Вы считаете себя независимыми? Довольно малое количество людей может построить отношения, основанные на независимости двух партнеров, двух родственников или двух друзей. Ярким примером зависимости является то, что человека расстраивает или «бесит» в окружающих по отношению к нему.

Другие люди постоянно что-то требуют, говорят, что человек «должен», «обязан» и т.д. Несомненно, начинаются попытки доказать, что никто ничего никому не должен. Хочется быть взрослым человеком, чье мнение уважают и решения принимают, позволяя их реализовывать.

Но какое поведение по отношению к людям, которые постоянно что-то требуют, проявляет человек? Он делает то же самое, что делают окружающие. Он тоже от них что-то требует и ожидает каких-то определенных действий. Когда они поступают не так, как хотелось бы, то реагирует на это бурно, с негодованием. Это говорит о несоответствии ожиданий относительно поведения окружающих с тем, что они на самом деле делают.

Помните, что алкоголизм и наркомания начинают формироваться как раз на уровне мышления зависимости от чужого мнения.

Зависимость в таких отношениях часто проявляется в периодическом согласии с мнением других людей относительно того, каким человек должен быть, как себя вести, где работать, с кем строить отношения и т.д. Данное поведение прослеживается, когда отсутствуют попытки отстоять свое мнение и идет соглашение с мнением людей. В этот момент может происходить самоосуждение. Это говорит о том, что человек согласился с мнением окружающих относительно него самого, начав думать, что должен теперь соответствовать их ожиданиям, а не своим.

То же самое происходит и с другими людьми, которых индивид критикует. Они начинают ненавидеть себя за собственные поступки и слова из-за подчинения чужой воле, а не своей. Хочется, чтобы собеседник вел себя тем или иным образом, был тем или иным человеком, думал так или иначе. О данных ожиданиях постоянно говорится другому индивиду, который вначале пытается оспорить слова, а потом соглашается, начиная ненавидеть то, что раньше считал правильным и нужным.

В данных зависимых отношениях включается желание получать одобрение или давать свое согласие. Хочется получать одобрение своим действиям, как ребенку. Но человек ведь взрослый! Тогда почему он требует похвалы от окружающих, а не довольствуется собственным одобрением? Точно так же другие люди ставят себя в позицию ребенка, когда ожидают похвалы. Лучше не ждать одобрения со стороны. Пусть окружающие думают все, что только им захочется. При этом необходимо позволить себе быть собой, получая лишь собственное одобрение.

Похвала не нужна. Важно, что человек думает сам о себе. Только так можно стать независимыми от мнения окружающих, не выстраивая свою жизнь в соответствии с тем, что думают и говорят другие люди. Здоровые отношения подразумевают отсутствие зависимости от алкоголя или наркотиков, а соответственно и от чужого мнения. Будьте здоровы!