Индивидуальная психотерапия в Москве

Лечение наркомании и алкоголизма должно быть комплексным. С его помощью ваш близкий человек сможет избавиться от пагубного пристрастия и начать новую жизнь. Важнейшим этапом в выздоровлении является программа реабилитации. 

Индивидуальная психотерапия – ее неотъемлемая часть. Благодаря занятиям с психологом, личным беседам зависимый сможет открыть для себя новые горизонты. В нашей статье мы расскажем о необходимости индивидуальных занятий с психологом и их роли в процессе выздоровления. 

Читайте в статье:

• Что такое индивидуальная психотерапия?
• Основные цели психотерапии
• Показания к психотерапии
• В чем заключается психологическая помощь зависимому
• Как проходят сеансы психотерапии
• Противопоказания к психотерапии
• Виды психологической терапии
• Первичная психотерапия
• Прямая психотерапия
• Психотерапевтическая коррекция
• Медицинская психотерапия
• Юнгианский анализ
• Клиническая психотерапия
• Недирективная психотерапия
• Директивная психотерапия
• Методы индивидуальной терапии для лечения зависимости
• Психоанализ
• Когнитивно-поведенческая терапия
• Экзистенциально-гуманистическая терапия
• Арт-терапия
• Сроки индивидуальной терапии для зависимого
• Преимущества лечения зависимости в центре «АлкоЗдрав» в Москве

Что такое индивидуальная психотерапия?

Жизнь зависимого сопряжена с такими состояниями как депрессия, апатия, излишняя тревожность, утрата интереса к жизни. Эти состояния являются обычными для химически зависимого человека. Он не способен воспринимать действительность без дополнительного стимула. 

Его стремление уйти в иллюзию, часто воспринимается как свобода выбора и алкоголик или наркоман считает, что он самостоятельно принял это решение. Чтобы осознать опасность такого пути, принять свое заболевание и начать выздоровление необходима помощь психологов и психотерапевтов.

Индивидуальная психотерапия – это сеансы, где находятся только специалист и зависимый. Все современные типы работ с психологом могут осуществляться индивидуально. 

Для пациента это отличная возможность раскрыться, рассказать все откровенно, не стесняясь никого. Психотерапевт становится своеобразным примером поведенческой модели, близким на данный момент человеком. Специалист осуществляется свое влияние интеллектуально и эмоционально.

Основные цели психотерапии

• Сеанс психотерапии помогает в поиске смысла жизни.
• Отыскать наиболее короткие пути для достижения нужных задач.
• Увидеть и осознать свои худшие поведенческие черты.
• Научиться адекватно воспринимать критику и получить ее от специалиста. Критика здесь не направлена на то, чтобы обидеть, задача – заставить пациента увидеть негативные черты характера и научиться сдерживать их.
• Повысить самооценку.
• Получить новые поведенческие модели.
• Нормализовать гармоничные отношения в социуме.

Показания к психотерапии

Лечебные сеансы психотерапии показаны не только алкоголикам, наркоманам, но и в случае других проблем:

• Созависимые отношения. Это полное отодвигание личных интересов в угоду другой личности, нездоровые отношения, сопряженные с физическим насилием. Чаще всего близкие наркоманов и алкоголиков страдают созависимостью, чем порой мешают зависимому.
• Появление панических атак. Проблема решается и медикаментозно, и занятиями с психотерапевтом. Использование только лекарств не даст стойкого результата, поскольку как только прием будет закончен, атаки вернутся.
• Проблемы в интимной жизни. Например, эректильная дисфункция, отсутствие либидо, иные проблемы. Перед посещением специалиста необходимо исключить нарушения состояния здоровья.
• Пищевые расстройства, или нарушение пищевого поведения. Отказ от еды или обжорство требуют вмешательства психотерапевта.
• Депрессивные состояния, возникающие просто так, или после жизненной трагедии.

В чем заключается психологическая помощь зависимому

В первую очередь, необходимо отметить, что опытный специалист играет важную роль в мотивации зависимого на лечение. Близкие и родственники не всегда могут уговорить человека принять помощь, ведь зависимый находится в отрицании.

Роль психолога в выздоровлении от химической зависимости действительно огромная. Именно он помогает человеку сформировать желание отказа от спиртного, оказывает поддержку в приобретении социальных навыков, обучает зависимого иным способам расслабления и снятия стресса, а также противостоянию негативным обстоятельствам. На занятиях зависимый находит новые смыслы и интересы, формирует новые полезные привычки.

Как проходят сеансы психотерапии

Эти занятия проводятся в форме консультаций. На первой психолог проводит опрос зависимого, в том числе он спрашивает:

• О «стаже» употребления.
• О жизненных обстоятельствах.
• Об основных чертах характера.
• Об отношении пациента к своей болезни, степени осознания проблемы.
• Об окружении и отношениях с семьей, друзьями.

На основе этих данных специалист составляет общую картину о течении заболевания и подбирает методы для дальнейшей работы. 

Противопоказания к психотерапии

Строгих противопоказаний всего три:

• Выраженные нарушения психики, обострения психических заболеваний, умственная отсталость.
• Алкогольное и наркотическое опьянение.
• Полное закрытие человека от специалиста и нежелание менять свою жизнь. В данной ситуации лечебные сеансы будут бесполезны, поскольку пациент будет утаивать некоторые моменты.

Если речь идет о панических атаках, связанных с наличием проблем с мозгом, нервной системой и т.д., важно сначала посетить врача и получить необходимое лечение. Если у пациента недавно был инфаркт, инсульт, имеются другие проблемы с сердечно-сосудистой системой, рекомендации те же – посетить специалиста, который пропишет лечение и даст разрешение на проведение сеансов. Дело в том, что проживание негативных эмоций может вызвать приступ, подъем давления, что катастрофично в подобных случаях.

Виды психологической терапии

Существует множество типов терапии, которые используются отдельно, или комбинируются между собой.

Первичная психотерапия

Первоначально специалисту важно собрать как можно более полный анамнез — историю жизни клиента и историю его зависимости. Обычно первичная беседа касается семьи клиента: его межличностных отношений в настоящее время, взаимоотношения в родительской семье.

Часто интервью вызывает внутреннее напряжение, ведь человеку приходится рассказывать и о малоприятных ситуациях. Для того чтобы снизить дискомфорт, можно заранее обговорить тот факт, что вы первоначально будете прояснять ситуацию формирования зависимости для того, чтобы в дальнейшем лечить болезнь, а не симптомы.

Далее следует ряд вопросов по проблеме, с которой обратился за помощью клиент. Они должны касаться первоначального «знакомства» с алкоголем и наркотиками, длительности и частоты употребления, наличия зависимостей в родительской семье, отношение к зависимости клиента его родных, длительности ремиссий, наличия опыта преодоления зависимости и т.п.

Значимым моментом при первичной беседе является прояснение запроса. Для этого нам пригодятся сведения, собранные во время интервью, ведь помимо основного желания стать независимым важно знать, ЧТО клиент подразумевает под этим. Помощь психолога на данном этапе заключается в том, чтобы помочь перевести цель в задачи, т.е. разработать алгоритм достижения желаемого результата. Выяснение запроса – длительный процесс, возможно, вы неоднократно будете возвращаться к его корректировке в процессе консультирования.

Прямая психотерапия

Понятие прямой психотерапии понятно из названия – воздействие на пациента оказывается напрямую. В свою очередь, прямую психотерапию можно подразделить на несколько категорий: рациональная, когнитивно-аналитическая, аутогенная.

Психотерапевтическая коррекция

Считается, что коррекция направлена на восстановление нормальных функций личности, ее моделей взаимодействия с внешним миром.  В психотерапевтической коррекции используют нейропсихологические методики, когнитивную терапию, различные дыхательные упражнения для нормализации эмоционального фона.

Медицинская психотерапия

Медицинская психотерапия может осуществляться исключительно врачом-психиатром. Пациенты с расстройствами психики, помимо бесед с доктором, получают и медикаментозное лечение. Психотерапевт со специализированным образованием (не медицинским) не имеет права заниматься такими случаями.

Юнгианский анализ

Одна из форм глубинной психологии, основанной еще в начале 20 века. Основной упор здесь делается на изучение бессознательной жизни человека: сны, фантазии, случайные оговорки и т.д. Пациенты описывают свои чувства, эмоции при помощи символов и метафор. Такие сеансы помогают вытащить из глубин подсознания самые потаенные страхи и установки.

Клиническая психотерапия

Такая терапия направлена на устранение или минимизацию симптомов болезней, вызванных соматическими причинами. В категорию можно отнести большинство методов психологического воздействия, в том числе гипноз, когнитивно-поведенческую терапию и т.д.

Недирективная психотерапия

Основной принцип – поддержка, понимание пациента, эмоциональная близость. Течение полностью отрицает большинство методов традиционной психотерапии, а также технологии постановки диагноза. Вокруг недирективной психотерапии ведется множество споров.

Директивная психотерапия

Психотерапевт берет на себя роль организатора и руководителя процесса. Такое распределение характерно для сеансов гипноза и внушений.

Методы индивидуальной терапии для лечения зависимости

Нормализация эмоционального фона и возвращение к гармоничной жизни требуют времени, а также правильно подобранных методик. Существует несколько вариантов индивидуальной психотерапии для пациентов с зависимостью.

Психоанализ

Психоаналитик помогает человеку понять свой внутренний мир, в результате чего разрешается масса проблем. Основной принцип психоанализа – «бессознательные проявления психики имеют большое, и даже решающее, влияние». Специалист в процессе сеанса не дает пациенту никаких четких ответов, позволяя человеку высказывать любые мысли. Терапия подходит только для людей с высоким уровнем мотивации и желанием полностью сменить свое мышление.

Когнитивно-поведенческая терапия

КПТ – методика, эффективность которой доказана научно. Проходит в виде активного диалога между специалистом и пациентом, совместно осуществляется поиск проблемы и путей ее решения. В психологии когнитивность – это способность человека воспринимать и усваивать информацию.

И еще один важный термин – когниции. Это автоматические мысли и поведение человека в определенной ситуации. Когниции приводят к получению психологических травм и тревожных расстройств. Поэтому можно сказать, что КПТ направлена на смену поведенческих установок пациента, коррекцию возможных искажений восприятия.

Экзистенциально-гуманистическая терапия

Основной упор делается на осознание ответственности за свою жизнь, свободу выбора, поиск смысла жизни. В методику входит множество техник, которые специалист подбирает самостоятельно.

Арт-терапия

Это направление психотерапии, основанное на использовании искусства. Арт-терапия позволяет снизить уровень тревожности, выплеснуть свои страхи и комплексы, лучше понять себя. В методику входит множество техник:

• Драматерапия. Разыгрываются различные сценки из жизни.
• Музыкотерапия.
• Танцевальная терапия.
• Куклотерапия.
• Глинотерапия.
• Библиотерапия (чтение и сочинение собственных литературных произведений).
• Медитативная живопись.

Разумеется, никакие оценки творческих способностей не проводятся, специалист расшифровывает только психологические посылы.

Сроки индивидуальной терапии для зависимых

Процесс излечения от алкоголизма (наркомании) занимает в среднем от 4 до 12 месяцев. Точные сроки указать невозможно, поскольку все зависит от множества факторов:

• Возраст, стаж употребления.
• Состояние здоровья.
• Уровень мотивации.
• Поддержка близких, посещают ли члены семьи сеансы семейной терапии.

Схема лечения, сроки устанавливаются специалистами клиники после прохождения обследования и беседы. Мы не рекомендуем сокращать длительность психотерапии, даже если кажется, что пациент уже полностью выздоровел.

Отзывы клиентов:

Преимущества лечения зависимости в центре «АлкоЗдрав» в Москве

Обращаясь в «АлкоЗдрав», Вы получите следующие преимущества:

• Опытные специалисты.
• Наличие всех необходимых лицензий и разрешений.
• Низкие цены и гибкая система оплаты.
• Комфортные условия.
• Индивидуальный подход к каждому пациенту.
• Использование проверенных, эффективных методик.
• Анонимность.
• Возможность обратиться за помощью круглосуточно.
• Первичная консультация – бесплатно.

И еще один плюс – наши сотрудники искренне заинтересованы в излечении каждого пациента, а не в дополнительном заработке. Поэтому в клинике не навязываются ненужные услуги, а стоимость фиксируется после разработки схемы лечения. Помните, что чем раньше начать лечить зависимость, тем выше шансы вернуться к нормальной жизни.

Источники:

• «Наука и практика психотерапии и психиатрии» — Незнанова Н.Г.
• «Психотерапия при лечении алкогольной и наркотической зависимости» — Агибалова Т.В., Бузик О.Ж.
• «Индивидуальная психотерапия расстройств личности» — Миназов Р.Д.