Игровая зависимость — официальное заболевание

С появлением интернета и компьютерных игр появился и новый вид зависимости — игровая. Но до последнего времени, этот вид зависимости не был включен в перечень болезней и расстройств. В июне 2018 года ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) на своем сайте опубликовала Международный классификатор болезней, который вступит в действие в 2022 году. И в этом списке появилось новое заболевание — зависимость от компьютерных игр.

Игровая зависимость

Если человек не может самостоятельно контролировать свои подходы к игре, если проявляется неспособность завершить игру при первой просьбе или необходимости, то уже можно говорить о зависимости. Простыми словами, если планшет мешает обычной повседневной жизни, если время за компьютером или приставкой мешает полноценно спать, работать, то проблемы с зависимостью появились.

Как отмечают эксперты ВОЗ, симптомы могут проявляться от случая к случаю, нерегулярно, а возможно постепенное нарастание признаков.

Игровая зависимость, также как и алкогольная или наркотическая приводит к проблемам в личной жизни, семейным ссорам, неприятностям на работе. Чтобы поставить диагноз игровой зависимости признаки должны проявляться на протяжении одного года.

О проблемах, связанных с этим видом зависимости, начали говорить уже с начала 2000-х годов. Но до сих пор нет никаких официальных данных, сколько человек в мире страдают от излишней приверженности к компьютерным играм. Предположительно, это может быть 3-5 % населения земли.

Признаки игровой зависимости

Человек начинает играть, чтобы отдохнуть, отвлечься от проблем и сложностей, снять напряжение. Игра кажется лучше, чем алкоголь или наркотики, ведь в организм не попадают вредные вещества. Но со временем игра затягивает настолько, что вся остальная жизнь уходит на задний план.

Обратите внимание на основные признаки того, как проявляется игровая зависимость:

• Человек играет каждый день по несколько часов подряд,
• Появляется нервозность, излишняя раздражительность, даже агрессия. Попробуйте отключить компьютер или смартфон принудительно, реакция будет мгновенной.
• Человек постоянно думает об игре, о своих ходах, сравнивает себя с соперниками.
• Появляется бессонница, игра становится важнее всего.
• Без игры появляются типичные симптомы отмены, характерные для алкоголиков и наркоманов: упадок сил, агрессия, депрессия, неврозы и так далее.
• Человек врет о количестве времени, проведенных за игрой, преуменьшая действительность.

При появлении одного или нескольких симптомов следует обратиться за помощью к профессионалам.

Как лечить игровую зависимость?

Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Для больных, страдающих от игровой зависимости, рекомендуется начать психотерапевтическое лечение, кроме того, возможно назначение лекарственных препаратов, необходимых для снятия психического напряжения. С зависимыми работают психологи: проводят индивидуальные консультации, назначают занятия в терапевтических группах. Необходимо отметить, что психологи знают, как работать с такими пациентами, а значит, смогут подобрать эффективное лечение.

При появлении первых признаков игровой зависимости у близких, а тем более у детей или подростков, важно переключить интерес на другие развлечения. От вашего внимания и заботы зависит психическое здоровье ваших родных.