Как бросить пить навсегда?

Большинство алкоголиков не признают свою зависимость. Но иногда в их жизни наступает момент, когда они предпринимают попытки отказаться от употребления. В этот момент они наталкиваются на сопротивление и препятствия, которые не могут преодолеть. Почему так происходит и как найти выход из такой ситуации, читайте в нашей статье. 

Читайте в статье:

• Причины бросить пить алкоголь
• Можно ли бросить пить самому
• Что мешает алкоголику?
• Изменения в работе организма
• Изменение личности
• Психологическая зависимость
• Способы лечения алкогольной зависимости 
• Лечение алкоголизма в домашних условиях
• Целитель от алкоголизма
• Пластырь от алкогольной зависимости
• Самостоятельное лечение алкоголизма таблетками
• Уменьшить тягу к алкоголю народными средствами
• Самый легкий способ
• Травяной чай от алкоголизма
• Успокоительные препараты
• Лечение алкоголизма по фотографии
• Возможен ли полный отказ от алкоголя
• Как бросить пить женщине  
• Рекомендации психологов, как бросить пить
• Мотивация и постановка цели — важный шаг в лечении алкоголизма
• Как убрать тягу к алкоголю
• Как отвлечься от алкоголя
• Самовнушение
• Найти альтернативные способы проводить свободное время и расслабляться
• Лечение алкоголизма в клинике «АлкоЗдрав»
• Помощь бросающим пить
• Детоксикация
• Кодирование
• Реабилитация алкоголизма

Причины бросить пить алкоголь

Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости – это значит начать здоровую жизнь, полную интересных и радостных моментов. Основные причины прекращения употребления алкогольных напитков заключаются в следующем:

• Ухудшение состояния здоровья и развитие серьезных хронических заболеваний, сокращающих жизнь.
• Люди, ведущие трезвый образ жизни выглядят более молодо и привлекательно.
• Трезвый ум позволяет более адекватно воспринимать окружающую действительность.
• У людей, не употребляющих спиртное, высокая работоспособность, которая позволяет достичь успеха в личной и общественной сфере.
• Хорошие отношения на работе и в семье.
• Высокое половое влечение как у мужчин, так и у женщин.
• Здоровое потомство без патологий.
• Экономия денежных средств.

Кроме всего, человек, который отказывается от алкоголя, приобретает много свободного времени для увлечений и развлечений. Самостоятельная борьба с пьянством требует огромной силы воли и желания.

Можно ли бросить пить самому

Алкоголизм по мнению специалистов считается неизлечимым заболеванием. Однако, у каждого больного есть шанс достичь очень долгой ремиссии, и постоянно поддерживать трезвый образ жизни различными способами. Снятие зависимости от алкоголя требует длительного времени и моральных сил. Длительность воздержания от пьянства может колебаться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Для прекращения употребления продуктов, содержащих этиловый спирт, эффективны методы психического воздействия на человека. Они позволяют внушить больному отрицательное отношение к алкоголю, тем самым продляя ремиссию. У человека формируется стойкое отвращение к спиртному, что помогает исключить рецидив в будущем. Успешность лечения зависит от множества факторов, главным из которых являются собственное желание и твердая убежденность в своем выборе.

Что мешает алкоголику?

Изменения в работе организма

Алкоголизм отличается от обычного пьянства тем, что спиртное становится не просто желанным напитком, а реальной потребностью организма. Этанол начинает принимать участие в обменных процессах организма, поэтому когда он не поступает в достаточном количестве, то человек испытывает негативные симптомы абстинентного синдрома. Перетерпеть такие мучения сложно и человек снимает их очередной порцией выпивки.

Изменение личности

Алкоголик связывает свое хорошее самочувствие, настроение и желание работать только с приемом алкоголя. Обычный человек не считает, что его активность связана с употреблением спиртного, а вот при зависимости такая ассоциация реальна. Когда человек перестает регулярно пить, то он ощущает тревогу, у него ничего не получается. На самом деле это происходит из-за того, что человек начинает думать только о выпивке и не обращает внимание на что-то другое. 

Психологическая зависимость

Ее развитие происходит со временем: сначала человек снимает спиртным какие-то проблемы, которые никак не может решить.  “Сбегает” в алкогольную эйфорию, не вырабатывая навык решения подобных ситуаций. А когда стресс повторяется снова, то человек действует по привычной схеме: уходит в запой. Иногда люди могут держать себя в руках многие годы, но алкоголики рано или поздно все равно срываются, поэтому только квалифицированная помощь поможет исправить проблему. 

Способы лечения алкогольной зависимости 

Самостоятельный отказ от спиртного может осуществляться различными способами. Для этого можно принимать различные травы, пить отвары и капли, употреблять успокоительные лекарственные препараты, использовать пластырь или обратиться к целителю. Но, прежде чем приступать к самолечению, необходимо получить консультацию специалиста. Многие способы могут не только не помочь избавиться от зависимости, но и навредить людям с хроническими заболеваниями.

Лечение алкоголизма в домашних условиях

Далеко не каждому алкоголику можно выдержать трезвый образ жизни. У него постоянно присутствует тяга к спиртному, бороться с которой можно успешно и в домашних условиях. Нужно быть готовым к тому, что после отказа наступить абстинентный синдром. Признаки алкогольного отравления можно уничтожить с помощью специальных аптечных средств, таких как, например, алкозельцер или алкозамин. Хорошим способом побороть тягу будет занятие любимым делом.

Целитель от алкоголизма

Избавиться от алкогольной зависимости можно с помощью целителя, который знает все премудрости воздействия растений на организм. Опытные целители советуют избавляться от алкоголизма с помощью отваров из полыни, тимьяна или зверобоя, которые ослабляют тягу к спиртному. При обращении к народной медицине следует соблюдать ряд правил и ограничений. Некоторые растения и травы могут негативно воздействовать на работу внутренних органов.

Пластырь от алкогольной зависимости

От алкогольной зависимости помогают специальные пластыри, которые наклеиваются на кожу. Такие пластыри содержат лекарственные вещества, способные снизить уровень дофамина в организме. Благодаря этому, при выпивке у человека не наступает ощущение счастья и эйфории при опьянении. Если носить такой пластырь в течение месяца, то у человека снижается тяга к спиртному, и количество выпитого.

Самостоятельное лечение алкоголизма таблетками

Существует множество таблеток, которые уменьшают тягу к алкоголю. Их употребление следует сначала оговорить с врачом, чтобы не навредить организму. Принимать таблетки надо в строгом соответствии с инструкцией. Пропротен, эспераль или акампросат не вызывают привыкание и минимизируют тягу к спиртным напиткам. После курса лечения лекарственными препаратами человек долгое время не испытывает острой потребности выпить.

Уменьшить тягу к алкоголю народными средствами

Многие верят в силу особых средств, которые на себе проверяли веками наши предки. Заблуждение о “силе” травяных отваров, таблеток или “бабушкиных” рецептов приводит к новым проблемам или даже вредит здоровью и без того ослабленного организма человека. 

Ни один врач-нарколог не наблюдал случая, когда человеку помогло народное средство.Травки и настои не способны снять физическую зависимость, не говоря уже о психологической проблеме. 

Существуют медикаментозные препараты, которые используют для кодирования. Они помогают бросить пить на некоторое время, но полностью избавить от алкогольной зависимости не способны. К тому же, такие средства должен назначать врач, опираясь на состояние здоровья пациента, историю употребления и противопоказания. Необходимо правильно подобрать дозу, следить за проводимой терапией и оказывать помощь в случае срыва или непредвиденной реакции организма. Самостоятельно и в домашних условиях проводить такое лечение не рекомендуется, ведь если какой-то препарат помог одному человеку, то он вполне может быть опасен для другого. 

Самый легкий способ

Уменьшить тягу к спиртному помогут народные рецепты с применением натуральных растительных продуктов:

• Чабрец. Столовую ложку измельченной травы заварить в стакане кипятка. Употреблять несколько раз в день.
• Толокнянка. Две столовые ложки травы варить на слабом огне в течение 15 минут. Отвар принимать по две ложки три раза в день после еды.
• Тимьян. Две столовые ложки травы заварить в стакане кипятка, подержать на водяной бане пять минут. Принимать после еды по 3 столовые ложки.

Травяной чай от алкоголизма

Травяные сборы, которые продаются в аптеках, вызывают стойкое отвращение к алкоголю. Если употреблять чай из трав регулярно, то желание пить уменьшается, а затем пропадает совсем. Важно употреблять сборы, которые имеют сертификаты качества. Самостоятельный сбор трав и последующий прием отваров может принести организму вред.

Успокоительные препараты

Во время злоупотребления алкоголем у человека расшатывается психика. Даже в дни трезвости алкоголик испытывает раздражение, злость и панику. Такие психические нарушения часто провоцируют начало запоя. Для нормализации психического состояния врачи выписывают пациентам успокоительные препараты. Лекарственные средства помогают нормализовать работу центральной нервной системы.

Лечение алкоголизма по фотографии

Чтобы победить зависимость, нужно работать с психикой больного. Необходимо проводить беседы с человеком, воздействовать на мозг через гипноз, психологическое воздействие или подшивку лекарств. Лечение по фотографии неэффективно, нельзя таким способом лечить алкоголизм, если нет прямого контакта с пациентом.

Возможен ли полный отказ от алкоголя

Отказаться от алкоголя можно навсегда, если выполнять рекомендации специалистов. Народные рецепты помогут снизить тягу, медикаментозная терапия нормализует работу внутренних органов, а помощь психолога поможет продлить ремиссию. Человек должен сам осознавать тяжесть и опасность злоупотребления. Собственное желание и помощь специалистов являются гарантией полного отказа от выпивки.

Как бросить пить женщине  

Женщины привыкают к спиртному намного быстрее, чем мужчины. А также избавиться от зависимости им гораздо тяжелее. Лечение от алкогольной зависимости без ведома больного может быть опасным. Важно, чтобы женщина сама захотела избавиться от тяги к алкоголю. Только в этом случае гарантирован положительный результат. Представительницам прекрасного пола следует не полагаться только на свои усилия, а обратиться к специалистам. Только при комплексном подходе можно рассчитывать на успешное избавление от алкоголизма.

Рекомендации психологов, как бросить пить

Методик лечения алкоголизма существует достаточно много, но все психологи сходятся на том, что перед тем, как встать на путь избавления от алкоголизма, человек должен признать и осознать имеющуюся проблему. Сформированная мотивация — это важное условие, без которого всё последующее лечение будет малоэффективным.

Мотивация и постановка цели — важный шаг в лечении алкоголизма

Решив бросить пить, человек должен ясно осознавать, для чего ему это нужно. Причем сформированная цель должна быть всегда актуальной и зависимый должен всегда о ней помнить. Иначе он найдет тысячу оправданий для того, чтобы вернуться к спиртным напиткам. 

Среди возможных тем может быть один из следующих вариантов:

• Чтобы не травмировать семью асоциальным поведением, не причинять боль родным.
• Исключить вероятность несчастного случая по своей вине, например, когда садятся за руль в пьяном состоянии.
• Чтобы не унижаться в попытках выпросить деньги на очередную бутылку спиртного.
• Для избавления от чувства вины за содеянное будучи в неадекватном состоянии.

Как убрать тягу к алкоголю

Чтобы не усугублять тягу к спиртному, нужно, по возможности, избегать ситуаций, в которых есть соблазн употребить спиртное: лучше воздержаться от праздников с алкоголем. Из дома лучше убрать все алкогольные напитки.

И следует чётко понимать, что алкоголизм — это заболевание, поэтому для эффективного лечения обязательно нужно обратиться к профильному специалисту. Только опытный нарколог сможет действительно помочь в борьбе с зависимостью. При наличии сильной тяги врач подберет необходимые медикаменты, которые помогут облегчить состояние, восстановить утраченное здоровье и начать лечение сопутствующих заболеваний.

Как отвлечься от алкоголя

С развитием алкоголизма человек все больше времени и сил отдает именно этой вредной привычке, которая постепенно начинает доминировать над другими целями и увлечениями. С отказом от спиртного, в его жизни образуется пустота, которую обязательно нужно чем-либо заполнить. Это может быть творчество, забота о семье, карьера, саморазвитие. Без новых увлечений, которые принесут ему пользу и удовольствие, бывший зависимый будет испытывать опустошенность, депрессию, начнет с ностальгией вспоминать алкогольную эйфорию и веселые вечеринки со спиртными напитками и вскоре вернется к прежнему образу жизни.

Однако найти такие увлечения и понять, что тебе нужно в данный момент, бывает крайне сложно. Поэтому в большинстве случаев после отказа от алкоголя очень важно начать общение со специализированным психологом, который поможет плавно вернуться к нормальному образу жизни и найти свое место в этом мире.

Самовнушение

Взрослые люди тяжело тяжело меняют свои привычки. При лечении алкоголизма это необходимо учитывать. Поэтому, помимо устойчивой мотивации, в трудные минуты человеку может помочь самовнушение. Например, он должен повторять самому себе следующие истины:

• Трезвая жизнь пугает, поскольку она непривычна. Испытывать страх перед любыми изменениями — это нормально.
• Менять устоявшиеся привычки всегда тяжело, но теперь сделать это крайне необходимо.
• Я сильный человек, который держит свое слово.

При достижении внутренней убежденности человеку гораздо легче добиваться поставленной цели на практике. Самовнушение становится надежным барьером, который не позволяет вновь сорваться к употреблению выпивки.

Найти альтернативные способы проводить свободное время и расслабляться

Отказавшись от алкоголя, человек не должен ощущать опустошенность. Для этого он должен максимально насытить свою жизнь делами и событиями. Для этого психологи рекомендуют составлять план и постоянно ставить перед собой цели.

Алкоголь — это мощный антидепрессант. Привыкая к нему, зависимый выбирает именно этот способ расслабиться и снять напряжение. Поэтому, бросив пить, он должен достаточно отдыхать и найти другие способы получать удовольствие. сначала они будут казаться ему малоэффективными, поскольку мозг привык к ударным порциям допинга. Но постепенно любимые занятия будут приносит все больше рабости.

Одной из самых эффективных замен алкоголизму для многих становятся занятия спортом. Физическая нагрузка не только отлично снимает напряжение и помогает снять психоэмоциональную нагрузку, но и очень полезна для здоровья в целом. Кроме того, двигательная активность провоцирует выработку эндорфинов, которые повышают настроение.

Лечение алкоголизма в клинике «АлкоЗдрав»

В нашей наркологической клинике проводится комплекс мероприятий, которые помогут избавиться от алкогольной зависимости на любой стадии развития. У нас работают только высококвалифицированные врачи, которые применяют в работе современные и эффективные методики. Все обследования проводятся на передовом инновационном оборудовании.

Прежде чем начать лечение от алкоголизма, человека осматривает специалист, затем осуществляются детоксикационные процедуры. Важно освободить организм от продуктов распада этанола. После детоксикации человеку назначается медикаментозная терапия с использованием качественных лекарств. Заключительным этапом становится реабилитация больного, которая позволяет исключить риск срыва.

Помощь бросающим пить

Без решения психологических проблем невозможно избавиться от алкогольной зависимости. Психологи и психотерапевты помогают зависимому найти и решить внутренние конфликты, которые привели к алкоголизму и помочь найти новое решение вне иллюзорного мира опьянения. 

Поэтому рекомендуется  комплексный подход, который включает в себя: детоксикацию, реабилитацию (амбулаторно или в стационаре) и постреабилитационную поддержку. Программа психотерапии составляется индивидуально для каждого пациента, в ходе лечения человек находит внутренние ресурсы для отказа от употребления, выражает желание поддерживать трезвый образ жизни, учится выстраивать новую систему ценностей и решать проблемы самостоятельно, без помощи спиртного. Затем заново выстраивает отношения с семьей, друзьями, коллегами и поддерживает мотивацию на трезвый образ жизни. Только такой подход может гарантировать возврат к полноценной жизни без алкоголя. 

Детоксикация

Во время чрезмерного употребления спиртного в организме алкоголика накапливаются токсины и яды. Продукты распада этилового спирта необходимо вывести из организма в короткие сроки, чтобы предотвратить их негативное воздействие на внутренние органы. Детоксикацию специалисты проводят в центре, а также на дому у пациента. Для этого используются капельницы, внутримышечные и внутривенные уколы с лекарственными растворами.

При очищении организма пациент получает эффективные препараты, содержащие вещества, блокирующие воздействие токсинов, нормализующие работу органов, а также витамины. После детоксикации состояние зависимого человека значительно улучшается.

Кодирование

Кодирование — популярный способ, который используют для избавления от алкоголизма. Он помогает зависимому на какое-то время отказаться от употребления спиртного. Но этот метод не заменит полноценного лечения и не разрешит психологических проблем. Хотя часто используется в составе комплексной терапии, чтобы остановить тягу к спиртному. Кодирование может быть как медикаментозным, так и психологическим. 

Препараты, которые применяют для кодирования блокируют получение удовольствия от спиртного у зависимого, что облегчает процесс отказа от алкоголя. В сочетании с когнитивно-поведенческой психотерапией, тягу к спиртному можно взять под контроль и мотивировать человека на ведение трезвого образа жизни. 

Реабилитация алкоголизма

Мужской и женский алкоголизм — страшная проблема, с которой тяжело справиться самостоятельно. При злоупотреблении спиртными напитками у человека происходят негативные изменения в психическом и физиологическом планах. Важно не только очистить организм от этанола, восстановить работу органов, но и помочь перестроить мировоззрение больного. Для этого в клинике работают опытные квалифицированные психологи и психотерапевты. Полное исцеление возможно при грамотной помощи врачей. Реабилитация в наркологической клинике состоит из нескольких этапов:

• Мотивация на трезвый образ жизни через личные встречи с психологом.
• Групповые занятия и тренинги в клинике.
• Помощь в адаптации в трезвом обществе.

Как бросить пить алкоголь каждый решает сам, но поддержка специалистов дает наибольшую эффективность и помогает предотвратить риски возникновения рецидива.

Литература:

• Алкогольная и наркотическая зависимость у подростков : пути преодоления [Текст] : учебное пособие / под ред. Э. Ф. Вагнера и Х. Б. Уолдрон ; пер. с англ. А. В. Александровой ; науч. ред. русского текста Н. А. Сирота, В. М. Ялтонский. – Москва : Академия, 2006. – 476 с. – Предм. указ.: с. 405-410.
• Вашкин, Д. В. Алкоголизм – не приговор! [Текст] : научно-популярное издание / Д. В. Вашкин. – Москва : Эксмо, 2011. – 192 с.
• Секач, М. Ф. Психология кризисных состояний (суицидальное поведение, алкоголизм, наркомания) [Текст] / М. Ф. Секач // Психология здоровья : учебное пособие для высшей школы. – Москва : Академический Проект, 2003. – С. 74-91.

Вашим близким нужна помощь в лечении алкогольной зависимости? Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63. Специалисты ответят на ваши вопросы, подберут план эффективного лечения и будут сопровождать вас в течение всей программы. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.