Как понять, что у тебя проблемы с алкоголем?

Алкогольная зависимость — это патологическое состояние, характеризующееся непреодолимой тягой к спиртному. В силу доступности алкоголя в обществе и лояльного отношения к нему, многие люди не понимают, что попали в зависимость от спиртного. Отрицая, что у него появились проблемы с алкоголем, человека все сильнее затягивает зависимость. Из статьи вы узнаете о признаках, которые говорят о развитии зависимости от спиртного. Прочтете о том, как поступить, если осознали, что пристрастие к алкоголю перешло дозволенные границы. 

Читайте в статье:

1. Отрицание зависимости 
2. Признаки, которые должны насторожить
3. Что же делать? 

Отрицание зависимости 

Каждый человек, столкнувшийся с проблемами нездоровой тяги к спиртному, проходит через этап отрицания. Многим людям сложно признать, что они умудрились попасть в ловушку психоактивного вещества, самостоятельно выбраться из которой уже не представляется возможным. Однако же, люди, как правило, не понимают смысла термина “алкогольная зависимость” и ассоциируют ее со следующими общепринятыми ярлыками:

• Зависимость может быть только у спившихся людей.
• Алкоголик — это просто человек с аморальным поведением, который распивает спиртное, буйствует и отсыпается там, где упадет. 
• Если человек выпивает регулярно, но при этом не попадает под категорию двух вышеописанных сценариев поведения, то у него нет алкогольной зависимости. 

Конечно же, зависимость от спиртного вовсе не сопровождается таким поведением. Так ведут себя в основном люди, имеющие крайнюю степень алкоголизма и с уже явной деградацией личности. 

Основные критерии, сбивающие с толку и которыми чаще всего прикрываются зависимые, чтобы скрыть вредную привычку:

• Высокая заработная плата. 
• Ухоженный внешний вид и дорогая одежда.
• Престижная должность.
• Семья и стабильные отношения.
• Собственный бизнес, активная социальная жизнь.
• Регулярные занятия спортом. 

Признаки, которые должны насторожить

Сложно самостоятельно понять, есть ли у человека проблемы с выпивкой или нет. Для достоверного диагноза нужно обратиться к специалисту. Но существует ряд признаков, которые могут сигнализировать о том, что человек зависим от алкоголя:

Сокрытие фактов употребления спиртного. Это относится к отрицанию, когда человек старается приуменьшить объемы выпитого или вовсе скрыть факт распития спиртного. 

Употребление спиртного с целью расслабиться. Когда человек тянется к алкоголю при стрессе или усталости, эта привычка начинает у него закладываться и перерастать в психологическую зависимость. Облегчение от спиртного временное. Дальше эффект идет на спад, а человек начинает увеличивать дозу алкоголя, что может привести к отравлению, развитию физических заболеваний и усугублению зависимости. 

До “отключки” пьют люди, которые уже имеют проблемы со спиртным. Это происходит потому, что человек перестает контролировать дозу спиртного. 

Запой — невозможность остановиться на малой дозе спиртного. Если человек чувствует физически, что уже достаточно выпитого, но не успокаивается, пока не увидит дно бутылки, ему определенно нужна помощь специалиста-нарколога. 

Распитие в неприемлемых условиях: в автомобиле, перед работой, во время лечения лекарственными препаратами. Это явный признак того, что человек не осознает, что рискует жизнью или понимает это, но не может преодолеть тягу. 

Невыполнение обязанностей, связанных с учебой, работой или домашними делами. Вместо этого человек предпочитает провести время в компании собутыльников или распивая алкоголь в одиночку. 

Скандалы со второй половиной на фоне частого или безмерного распития спиртного. Если человек пренебрегает семьей, ставя на первое место бутылку, то факт зависимости на лицо.

Доза алкоголя медленно, но верно растет. У человека развивается толерантность к спиртному. 

Тяжелый похмельный синдром. Это явный признак того, что организм человека уже с трудом справляется с отсутствием этанола. 

Невозможность самостоятельно отказаться от выпивки. Если попытки бросить пить оборачиваются ничем, то это повод обратиться к специалисту в клинику или вызвать нарколога на дом. 

Если вы обнаружили у себя один из указанных признаков, задумайтесь, не пристрастились ли вы к спиртному? Последние 5 фактов, красноречиво указывают на то, что человек алкозависимый. 

Что же делать? 

Если вы поняли, что есть чего опасаться и алкогольная зависимость — это про вас, постарайтесь сократить количество и частоту употребления, а лучше отказаться от выпивки на продолжительное время: месяц, год. Ведь алкоголь не управляет человеком. Однако же, если не получается начать выпивать меньше и  постоянно находите поводы и причины для алкогольных возлияний, то рекомендуем обратиться к специалистам, которые помогут избавиться от алкогольной зависимости. 

Позвоните по круглосуточному номеру горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63. Здесь помогут вернуться к здоровой жизни без спиртного.