Пассивное курение

Ежегодно люди умирают от последствий пассивного курения, а также от болезней легких, вызванных им. Особенную опасность представляет пассивное курение для детей. Они часто страдают от респираторных инфекций и имеют повышенный риск заболевания астмой или другими респираторными заболеваниями. Подробнее об этом — ниже.

• Состав сигаретного дыма: ядовитые вещества табачного дыма
• Вред пассивного курения на организм человека
• Влияние табачного дыма на сердце
• Влияние на легкие
• Развитие аллергий
• Пассивное курение вейпа
• Последствия пассивного курения кальяна
• Вред пассивного курения при беременности
• Пассивное курение кальяна при беременности
• Почему пассивное курение вреднее активного
• Пассивное курение для детей
• Вреден ли дым от айкос для детей
• Профилактика пассивного курения

Состав сигаретного дыма: ядовитые вещества табачного дыма

В то время как четверть сигаретного дыма вдыхается самим курильщиком (основной дымовой поток), три четверти дыма попадают в воздух при выдохе и от тлеющей сигареты между затяжками, что является побочным эффектом табакокурения. Этот побочный дым возникает при значительно более низких температурах, чем основной поток дыма, поэтому эти два типа дыма имеют разный состав. Канцерогенные вещества содержатся в обоих потоках дыма, но во вторичном потоке их концентрация гораздо больше – почти в 100 раз!

Этот побочный дым богат вредными (в основном канцерогенными) химическими веществами, такими как фенол, формальдегид, бензол и полициклические ароматические углеводороды, а также нитрозаминами, винилхлоридом и гидразином. Кроме того, в нем присутствуют в высоких концентрациях анилин и кадмий.

В промышленно развитых странах курение табака является основной причиной загрязнения воздуха в домах, залах ожидания и автотранспортных средствах. Ученые доказали, что регулярное пассивное курение и вдыхание загрязненного воздуха в городских районах связано с дополнительным риском рака, умножает угрозу сердечного приступа на 20–40%, увеличивает количество случаев инсультов и хронических заболеваний органов дыхания и задерживает заживление ран. Кроме того, нет никаких сомнений в том, что пассивное курение является фактором риска развития сосудистых заболеваний, потому что никотин способствует накоплению вредных отложений в кровеносных сосудах, даже у пассивных курильщиков.

Вред пассивного курения на организм человека

Табачный дым приносит окружающим немало неудобств: неприятный запах, пропитывание одежды и волос «ароматом», а также несет в себе вред для здоровья не только курильщика, но и тех, кто вынужден дышать дымом.

Влияние табачного дыма на сердце

Если человек находится в одном помещении с курильщиком в течение часа, то он получает порцию токсинов такую же, как если бы сам выкурил половину сигареты. Количество кислорода в организме понижается, что приводит к негативным последствиям для сердца и сосудов:

• Учащение пульса.
• Одышка.
• Сужение сосудов и капилляров.
• Повышение артериального давления.

В таких условиях сердцу все тяжелее выполнять свои обязанности по перекачке крови. Регулярное пассивное курение сигарет может привести к повышению риска инфаркта, истощению тканей миокарда и развитию других неприятных заболеваний.

Влияние на легкие

Некурящий человек, находящийся в одном помещении с курильщиком, может ощущать так называемое немедленное действие табачного дыма: першение в горле, кашель, слезотечение и т. д. Если пассивный курильщик продолжает постоянно находиться рядом с активным курильщиком, то появляются симптомы отсроченного действия:

• Развитие бронхита, астмы.
• Снижение уровня кислорода в крови за счет неправильной работы легких.
• Постоянное раздражение слизистой глотки и бронхов, за счет чего увеличивается выработка мокроты и слизи. Появляется назойливый, неприятный кашель.
• Табачный дым, попадая в ткани легких, вызывает мутацию клеток, что может привести к развитию злокачественных опухолей.

Развитие аллергий

Никотин воздействует на иммунную систему, делая ее более уязвимой. Это повышает риск развития аллергических реакций, а постоянное вдыхание токсинов лишь усугубляет ситуацию. Аллергия может проявляться сразу, или же через некоторое время:

• Чихание, першение в горле.
• Кашель.
• Покраснение глаз.
• Зуд кожи.
• Выделение слизи из носа.
• Изменение голоса за счет отека глотки и связок.

В тяжелых случаях может возникнуть отек Квинке, требующий немедленного вмешательства врачей. Вторичное курение особенно опасно для аллергиков. 

Пассивное курение вейпа

Вредно ли дышать паром от вейпа? Производители утверждают, что прибор совершенно безвреден, однако врачи находят все новые доказательства пагубного влияния пара, как на активного, так и на пассивного курильщика. Жидкости для вейпов часто содержат в себе диацетил. Данное вещество не предназначено для вдыхания, вызывает хрупкость сосудов, повреждает ткань легких. Никотин, вдыхаемый окружающими, тоже пагубно влияет на здоровье.

И хотя вейповый пар не столь опасен, как обычный сигаретный дым, это не говорит об абсолютной безопасности. Лучше всего не «парить» в закрытом помещении, если Вы находитесь не одни.

Последствия пассивного курения кальяна

Дым от кальяна считается безвредным, поскольку проходит фильтрацию водой. Если разобраться, то сигаретный дым также проходит «очищение» через фильтр. Однако это не снижает количество вредных веществ, выбрасываемых в воздух. Кальян вреден не только по этой причине:

• Количество угарного газа при курении кальяна теоретически должно быть меньшим, чем при курении сигарет. Однако, если посчитать среднее время употребления кальяна (а это 40-60 минут), то получается, активный и пассивный курильщик выкуривает целую пачку сигарет.
• Воздух тянется с усилием, за счет чего пар попадает прямиком в нижние отделы легкого.
• Фильтрация водой не очищает дым полностью, в нем остается масса вредных веществ: хром, мышьяк, свинец, канцерогены и токсины.

Свою долю пагубного воздействия добавляют ароматизаторы и вкусовые добавки.

Вред пассивного курения при беременности

Еще хуже последствия пассивного курения отражаются на нерожденных детях. Почти одна треть беременных женщин все еще курит, и таким образом негативно влияет на развитие нерожденного ребенка. Дети курильщиц меньше весят при рождении, их здоровье гораздо слабее, а развитие проходит с отклонениями. 

Кроме того, такие младенцы чаще имеют дыхательную недостаточность и суженные (обструктивные) дыхательные пути. Курение приводит зачастую к рождению детей с физическими уродствами, мертворождениям и выкидышам. Нередки также случаи внезапной детской смерти.

Пассивное курение кальяна при беременности

Кальян, электронные сигареты и беременность несовместимы: вред дыма для здоровья очевиден. Все токсичные вещества через плаценту попадают прямо к малышу, вызывая спазм сосудов и отравление его организма. Пассивное курение может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, кислородное голодание плода. Поэтому если Вы заботитесь о здоровье своего малыша — оградите себя от пассивного потребления дыма, попросив компанию курить в другом помещении, или выйдя на воздух.

Почему пассивное курение вреднее активного

Вред сигаретного дыма для пассивного потребителя колоссален:

• Сам курильщик вдыхает лишь 25-35 % вредных веществ и канцерогенов. Остальное выбрасывается в воздух и достается тем, кто находится рядом.
• Курящий человек обладает своеобразным «иммунитетом» к никотину и токсинам, поскольку его организм уже привык в вредной привычке. А вот те, кто не курит, но вынужден дышать дымом, никак не защищены.

Пассивное курение для детей

Последствия пассивного курения для детей весьма серьезны:

• Увеличивается частота заболеваний ОРВИ, бронхитами, воспалением легких и т. д.
• Кислородное голодание приводит к ухудшению функций мозга, ребенок страдает снижением памяти, бессонницей, головными болями, ему может трудно даваться учеба.
• Повышается риск возникновения аллергии.
• Постоянное пребывание в прокуренном помещении приводит к интоксикации организма.
• Постоянное раздражение нервной системы приводит к нервозности, плаксивости, снижению аппетита.

Вреден ли дым от айкос для детей

Безусловно, так же, как и дым от обычных сигарет. Вейпы, айкосы, электронные и обычные сигареты — все это должно употребляться как можно дальше от детей.

Профилактика пассивного курения

Как поступать, если в доме или в коллективе есть курильщик? Следует помнить несколько правил:

• Курить необходимо только в проветриваемом помещении (балкон, лоджия, терраса, или выйти на улицу, расположившись вдали от прохожих).
• Чаще проветривать помещение.
• Регулярно проводить влажную уборку, стирать текстиль (или обрабатывать паром), использовать очистители и увлажнители воздуха.
• Если коллега курит, то напомните ему о запрете курения в общественных и рабочих местах. Если места для процесса на работе нет, Вы вправе требовать его оборудования или потребовать от курильщика прекратить курить в кабинете (цеху и т. д.)
• Курит прохожий на улице? Старайтесь идти как можно дальше от него.
• Если курение происходит в компании, а попросить прекратить процесс невозможно, выйдите на свежий воздух минут на 20, попросите открыть окна и т. д.
• Недопустимо курить в одном помещении с детьми, беременными женщинами, то же самое касается автомобиля.

Не удивительно, что курение становится все менее и менее приемлемым для общественности!

ВОЗ приняла конвенцию о борьбе с табакокурением в 2005 году. Кампания против курения в настоящее время идет полным ходом в России. Закон о запрете на курение в общественных местах введен и действует с 2013 года. Штраф за его нарушение достигает 1500 рублей. Поэтому сегодня некурящим людям проще посещать кафе, рестораны и клубы, ведь в них курение запрещено.

Кабинет для проведения занятий с созависимыми центра «АлкоЗдрав»

Источники:

• «Пассивное курение и его последствия» — Куликов В. А.
• «Пассивное курение как социальный фактор здоровья нации» — журнал «Международный студенческий научный вестник» №2  2015 год.
• https://ru.wikipedia.org/wiki/Пассивное_курение