Алкоголь — допинг или проблема восприятия

Отгремела фанфарами 23 зимняя Олимпиада в Корее. Весь мир на протяжении семнадцати дней наблюдал открытую борьбу лучших спортсменов 92 стран. Сколько за это время было потрачено сил, эмоций! Это трудно подсчитать. Но то, что мы видели на арене во время финальных соревнований — это лишь небольшая часть жизни атлетов. Сегодня мы расскажем об особенностях употребления алкоголя в мире спорта, а также о том, можно ли этанол приравнять к обычному допингу. 

Читайте в статье:

• Виды спорта, где алкоголь приравнивается к допингу
• Спорт и алкоголь: возможно ли совмещение
• Можно ли пить профессиональным спортсменам?
• Возможен ли алкоголизм у спортсменов?
• Что не осталось за кадром
• Немного о допинге или пережитки общества

Виды спорта, где алкоголь приравнивается к допингу

К сожалению, мы мало знаем, как готовят мировых лидеров лыжных гонок, бобслея, скелетона. А ведь за этим кроется понимание, какими усилиями, жертвами, страданиями даётся восхождение на верхнюю ступеньку пьедестала. В современном спорте, а очередные игры это доказали, в состязаниях участвуют не только специально подготовленные люди, но и тренерские команды, научные организации, политическое руководство государств, участниц игр.

Доказательством этому стал допинговый скандал в российской сборной, не допущенной в Пхенчхан. Россияне вынуждены выступать под нейтральным флагом в качестве олимпийских атлетов из России. Несправедливое решение. Но мы сумели показать, что несмотря на трудности, до сих пор сильнейшая спортивная держава. Наши парни и девушки, по сути, второй состав сборной, завоевали 17 медалей, из них две самые важные: золото в женском одиночном фигурном катании и мужском хоккее.

О наличии наркотиков в организме спортсмена свидетельствуют допинг-тесты, а с алкоголем все складывается немного иначе. Из-за допинг-наркотиков спортсмена дисквалифицируют, а распитие алкоголя наказуемо только в рамках местных олимпийских комитетов. В большинстве видов спорта антидопинговая комиссия снисходительно относится к содержанию этанола в организме, однако существуют исключения. К примеру, алкоголь считается допингом в автоспорте, аэронавтике, стрельбе из лука и водно-моторном спорте.

Примечательно, что в данном случае речь идет не только о правилах безопасности во время спортивных соревнований. Дело в том, что в небольших дозах алкоголь действительно может сработать как допинг, например, уменьшить дрожание рук при стрельбе из лука. В то же время, стрельба из лука требует большой выносливости, а из-за выпивки она снижается. И если человек выпьет слишком много, о нормальной концентрации внимания не может идти речи. 

Спорт и алкоголь: возможно ли совмещение

Спиртные напитки замедляют процессы, протекающие в центральной нервной системе (работу спинного и головного мозга), снижают артериальное давление, ослабляют способности самоконтроля и вызывают эйфорию. Спортсмены могут принять алкоголь с целью:

• повысить настроение;
• поднять самооценку;
• обрести уверенность в себе;
• уменьшить боль в мышцах;
• унять дрожание рук.

К сожалению, эффект, который оказывает алкоголь, часто идет вразрез со спортивным поведением. Он ухудшает координацию, внимание и скорость реакции. Кроме того, излишняя самоуверенность также может пойти спортсмену не на пользу: он может подставить себя под угрозу, неадекватно оценить собственные силы и выбрать худшую стратегию. В некоторых случаях из-за неспособности здраво оценить окружающую обстановку человек подвергает опасности себя, других участников соревнования и даже зрителей. 

Не стоит забывать и о времени, которое спортсмены проводят вне соревнований. Поскольку употребление алкоголя в обществе считается нормой, спортсмены могут провести вечер-другой за бокалом крепких напитков. Помимо негативного влияния на организм, из-за пьяных выходок или упражнений в нетрезвом состоянии повышается риск получения серьезной травмы, которая в тяжелых случаях может поставить крест на спортивной карьере. Стоит ли оно того?

Можно ли пить профессиональным спортсменам?

Врачи единогласно запрещают спортсменам употреблять алкоголь. Это связано с особенностями влияния спиртного на организм, способности вызвать зависимость, а также с серьезными нагрузками на организм спортсмена. Обратите внимание на следующие нюансы:

• Во время спортивных занятий усиливается потоотделение, а спиртное способствует усиленному отделению мочи. Из-за этого может произойти обезвоживание.
• Нарушение координации и скорости реакции ставит человека в опасное положение, особенно в некоторых видах спорта, таких как автоспорт.
• Из-за необходимости расщепления этанола печень не может выработать достаточное количество глюкозы.
• Колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, особенно при физических упражнениях.
• Спиртное мешает мышцам восстанавливаться после физических нагрузок, нарушает гликогеновое восстановление.

О вреде алкоголя свидетельствуют исследования ученых. К примеру, доктор О’Брайен пишет об ухудшении результатов спортивных занятий на 11%, а также о повышении частоты получения травм во время занятий (примерно в 2-3 раза). Профессор Дэвид Кэмерон Смит говорит, что из-за этанола выработка протеина, необходимого для нормального функционирования всей скелетной мускулатуры, сокращается на 30%. В других экспериментах удалось выяснить, что после алкопотребления сила мышц сокращается на 30-40%.

Существует и другой нюанс, который следует учитывать профессиональным спортсменам. Поклонники относятся к ним, как к кумирам, и нередко стараются им подражать. На этом месте возникает вопрос: какой пример они готовы дать своим фанатам? Возможно, подросток захочет быть максимально похожим на своего героя, и чтобы приблизиться к нему, начнет заниматься спортом, следить за здоровьем, захочет добиться такого же успеха. Или же он увидит “грешки” своего кумира и решит перенять именно их? 

Возможен ли алкоголизм у спортсменов?

В обществе существует популярное заблуждение о спортсменах и спиртном. Считается, что человек, погруженный в мир спорта, никогда не столкнется с алкоголизмом. Помните о том, что алкоголь — это психоактивное вещество, которое вызывает зависимость так же сильно, как и наркотики. А это значит, что никто от нее не застрахован. Даже спортсмены могут находиться в группе риска алкоголизма, и больше всего ему подвержены такие люди:

• Столкнувшиеся с трудностями в спортивной карьере. Из-за поражения на соревнованиях у человека падает самооценка, ему кажется, что все усилия были приложены напрасно. Результат — депрессия и алкоголизм. Это может произойти со спортсменом после допингового скандала и внезапной порчи репутации. 
• Неспособные сказать “нет” окружающим. Такие люди идут на поводу у знакомых, и даже при негативном отношении к спиртному могут пить в компании, чтобы быть “как все”.
• Находящиеся в постоянном давлении извне. Слишком агрессивные наставления тренера или родителей приводят к чувству постоянного внутреннего напряжения, которое хочется снять. Увы, нередко с этой целью выбирают спиртное. 

Это означает, что от алкоголизма не застрахован никто. И даже “невинные” посиделки с бутылочкой пива могут выйти из под контроля и стать начальным звеном алкоголизма. 

Что не осталось за кадром

К сожалению, то, что алкоголь негативно влияет на спортивные успехи, не останавливает некоторых спортсменов. Некоторые выходки не смогли остаться за кадром.

К примеру, английский футболист Пол Гаскойн открыто признает, что пьет и до, и во время матча. Даже футбол не помог ему избавиться от алкогольной зависимости, поэтому Пол стал популярен из-за эксцентричных выходок, часто — в состоянии опьянения. Футболиста неоднократно задерживали за нетрезвое вождение, а в 2015 году в СМИ разлетелась новость о том, что некогда перспективный футболист был найден пьяным и в луже крови после очередной драки. К большому сожалению, несмотря на успехи Гаскойна, в конце-концов с ним решили не иметь больше дела.

Российские спортсмены также попадали в неприятные ситуации под воздействием алкоголя. В 2018 году Кокорин и Мамаев вступили в драку с чиновником и водителем телеведущей, за что попали в колонию Белгородской области.

Адриано — один из самых талантливых форвардов мира. Из-за пристрастия к спиртному он утратил это звание. Привычка выпивать бокал пива, чтобы “расслабиться” переросла в частые посещения баров и клубов, а затем — в алкоголизм. Сочетать спиртное с миром спорта невозможно, из-за чего Адриано утратил это звание и восхищение фанатов во всем мире. Еще один футболист Винни Джонс в состоянии алкогольного опьянения нередко дрался с фанатами, участвовал в массовых потасовках и устраивал дебоши в самолете. 

Немного о допинге или пережитки общества

Ну, а что касается допинга, то тут Российская Федерация остаётся при своём мнении. У нас были отдельные проблемы с употреблением запрещённых препаратов, но лишь отдельные. Системы не было, нет. Эта официальная позиция понятна. Но, проблемы допинга начинаются не со спортсменов высшего ранга. Прежде всего, они отражают пережитки нашего общества, его атавизмы, когда болельщик перебрал алкоголя, отмечая победу олимпийцев, когда пьяный на льду отец учит кататься на коньках своего сына, когда на стадионе прогуливаются взрослые дяденьки, попившие перед этим пивка.

Вроде все знают, что физкультура не совместима с пьянством, но считается вполне естественно употребить рюмочку вина и пойти позаниматься физическими упражнениями. Ведь чуть-чуть спиртного только бодрит. А что мы получаем в итоге? Лишний вес, не здоровое сердце, лёгкие, несерьёзное отношение к здоровью.

Такая психология и у некоторых наших спортивных работников. Ну, что там ваш мельдоний? Немного восстановительных и стимулирующих веществ ещё ни кому не помешали. Но, вот подвела наша «авось пронесёт». Не пронесло. Всю запрещённую «химию» нужно исключать на 100% из тренировочного процесса. Спорт и алкоголь – эти понятия необходимо развести по разные стороны раз и навсегда. Вроде всё просто. Но, при этом Международное Антидопинговое Агентство само вычёркивает из списка запрещенных препаратов С2Н2ОН. Теперь алкоголь не допинг. Может это и правильно формально. Но, с точки зрения воспитания молодых олимпиоников, думается неверно.

Сейчас требуется обратить внимание на подготовку юных атлетов, чтобы они воспринимали медицинскую «химию» и горячительные напитки не как средство повышения мастерства и восстановления после тренировки, а как неестественное для человека действие, несущее в себе только проблемы. Тогда мы опять вернём себе заслуженное уважение и славу. Давайте начнём данную работу с себя, сказав нет алкоголизации и фармакологии в организациях физкультуры.

Можно сделать вывод, что даже несмотря на отсутствие запрета употребления алкоголя во многих видах спорта, он все равно может испортить жизнь даже самому талантливому спортсмену. В отличие от классического допинга, это средство даже не улучшает спортивные показатели, поэтому его прием не имеет никакого смысла. Это означает, что лучше отказаться от спиртного, чтобы сохранить хорошее самочувствие, спортивные навыки и целостность собственного “Я”. 

Список источников: 

• “Алкоголь как допинг в спорте” Изотов Е. А., Зароднюк Г. В. (2012);
• “Распространенность употребления алкоголя и его негативных последствий среди спортсменов игровых видов спорта” Медведев Сергей Александрович, Зверев Юрий Павлович (2011);
• “Практика применения допинга в профессиональном спорте и последствия для здоровья спортсменов” Брусникина О.А., Песков А.Н. (2014).