Чувство тревоги после употребления алкоголя

Каждый раз, употребляя спиртное, человек подвергает свой организм повышенным нагрузкам. Что же говорить о тех, кто пьет регулярно и в больших количествах? Довольно часто после застолья, на следующее утро, ощущается внутренняя тревога, человека одолевают страхи, развивается паническая атака. Это состояние спровоцировано безмерным употреблением алкоголя накануне. Вызвано это психологическими проблемами и болезнями, течение которых усугубляется из-за приема алкоголя. 

Читайте в статье:

• Чувство тревоги после употребления алкоголя
• Почему с похмелья страх?
• Признаки состояния
• Панические атаки
• Посталкогольный страх
• Последствия повышенной тревожности для организма
• Как устранить тревогу после алкоголя
• Восполнить недостаток витамина С
• Устранить обезвоживание
• Достаточный сон
• Энтеросорбент
• Лечение алкоголизма при повышенной тревожности в центре «АлкоЗдрав»
• Детоксикация
• Медико-социальная реабилитация
• Социально-психологическая реабилитация
• Социальная адаптация

Чувство тревоги после употребления алкоголя

Тревога после запоя – это один из неприятных симптомов абстинентного синдрома. На первых стадиях алкоголизма человек способен справляться с тревожностью самостоятельно. Однако, с развитием болезни зависимому уже требуется помощь профессионалов, так как возрастает риск возникновения осложнений.

Во время распития спиртных напитков на центральную нервную систему оказывается сильное влияние. Состояние системы напрямую зависит от количества алкоголя. При умеренных дозах ослабляются процессы торможения. Человек расслабляется, становится разговорчивым, снижаются функции самоконтроля. При абстиненции метаболиты этанола вызывают полностью противоположное действие. Беспричинное беспокойство, панические атаки, тревога и страх возникают одновременно с головной болью и приступами тошноты, поэтому переносятся человеком достаточно тяжело.

Возникновению чувства страха и тревоги способствует совокупность многих физиологических и психологических факторов. Однако, возникает такое состояние не у всех алкоголиков. Чаще такое расстройство встречается на третьей и четвертой стадии заболевания.

Почему с похмелья страх?

Ощущение тревожности появляется в процессе употребления спиртного или на фоне похмелья. Причиной панической атаки, а также необоснованных страхов становится этанол, входящий в состав спиртных напитков. Попав в организм, он стремительно разносится через кровеносные сосуды и получает доступ ко внутренним органам. 

Психотропное вещество этанол оказывает разрушительное воздействие на здоровье нервной системы, подрывая ее работу. При поступлении малой дозы этого вещества, этанол провоцирует выброс дофамина, вызывающего чувство перевозбуждения и эйфории. В случае частого употребления алкогольных напитков этанол угнетает нервную систему, сменяя чувство эйфории на регулярные навязчивые мысли, истерики, унылость, чувство ненужности.

Такая реакция провоцирует снижение глюкозы в крови алкозависимого. Состояние негативно сказывается на общем состоянии человека, провоцируя вялость, усталость, мышечную слабость, снижение концентрации внимания, вспыльчивость.

Признаки состояния

Уровень тревоги, паники и страха зависит от крепости выпитого алкоголя, дозы и качества алкогольного напитка. Суррогатные продукты влияют намного хуже на организм. У женщин процесс распада этанола происходит дольше, поэтому они сильнее ощущают тревожно состояние. Помимо страха после пьянки присутствуют симптомы панических атак:

• Усиленное биение сердца;
• Учащенное дыхание;
• Повышенная потливость;
• Тремор конечностей;
• Общая слабость и желание спать;
• Ощущение ужаса;
• Кошмарные слуховые и зрительные видения.

Симптомы паники и страха преследуют при абстинентном синдроме не каждого алкоголика. Справиться с таким состоянием на поздних стадиях алкоголизма трудно, необходимо прибегнуть с помощью врачей. При отсутствии квалифицированной медицинской помощи человек в таком состоянии может совершить суицид.

Панические атаки

Необоснованный приступ тревоги, который сопровождается страхами, соматическими признаками, называется паническая атака. Она развивается в случае попадания этанола в организм человека. Когда алкоголик испытывает нехватку магния, то кальциевые каналы (тип ионных каналов, избирательно проницаемых для ионов кальция Ca2+) блокируются. Это приводит к появлению нервозности, учащенного сердцебиения, ознобу. Такое состояние опасно как для самого́ человека, так и для окружающих его людей, поскольку обязательно приводит к агрессивным поступкам.

Посталкогольный страх

Спиртные напитки помогают человеку расслабиться, и избавиться от всяких моральных ограничений. Чем больше алкоголя он выпивает, тем смелее и непобедимее он становится в своих глазах. У многих людей стираются границы дозволенного, они могут совершить необдуманные поступки: оскорбить людей, подраться, украсть. Такое поведение в пьяном состоянии формирует чувство вины, когда человек трезвеет. Чувство вины подкрепляется тревогой и страхом. Когда морально плохо после алкоголя, человек не может думать о хорошем. Он прокручивает в голове все, что натворил в пьяном угаре. Это только усугубляет ситуацию.

Начиная со второй стадии развития алкоголизма у человека на утро после чрезмерного возлияния часто случаются провалы в памяти. Он не помнит, что делал и что говорил. Такие провалы могут по истечению времени возвращаться, а могут и нет. На помощь приходят друзья и знакомые, которые расскажут все в красках. Конечно, в пьяном угаре ничего хорошего совершить нельзя. От такой информации человеку становится очень стыдно, он начинает испытывать беспокойство и страх за свое состояние и провалы в памяти.

Последствия повышенной тревожности для организма

Пуская на самотек появившееся чувство тревоги или паническую атаку, можно усугубить дальнейшую ситуацию. Обычно это приводит к следующим последствиям:

• Суицидальные мысли и попытки самоубийства.
• Деградация личности.
• Травмы из-за нервной возбудимости.
• Социально опасные поступки.
• Развитие энцефалопатии (поражение головного мозга).
• Эпилептические психозы.
• Белая горячка.
• Агрессия, не поддающаяся контролю.

С каждым разом справиться с этими симптомами становится сложнее. Избавиться от них можно только с помощью специалиста в медицинском учреждении. Если не начать лечение панических атак, вызванных этанолом, то последствия могут быть самые печальные.

Как устранить тревогу после алкоголя

Возникновение непреодолимого страха после употребления алкогольных напитков частое явление. Нужно относиться к этому серьезно. Алкоголь разрушает здоровье человека, поэтому важно освободиться от зависимости на фоне употребления алкоголя, если она уже есть и пересмотреть свой образ жизни на начальной стадии алкоголизма.

Справиться с возникшей панической атакой, возможно, при помощи следующих способов:

• Помогите человеку принять горизонтальное положение. Дайте седативное средство.
• Чтобы токсичный эталон скорее вышел из организма нужно дать больному мочегонное средство.
• Отвлеките человека любимым занятием, включите успокаивающую музыку. Сделайте расслабляющий массаж.

В случае панической атаки очень помогает правильное дыхание. Нужно присесть на корточки, оперевшись об стену. Пусть больной закроет глаза и начнет медленно делать глубокие вдохи и выдохи.

Если принято решение дать человеку лекарственные препараты, то лучше всего выбрать Валериану, предложить таблетку Валокордина, Пустырника.

Когда панические атаки становятся регулярными, справиться самостоятельно с ними невозможно. В таких случаях необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который поможет подобрать медикаментозное лечение с помощью антидепрессантов. Лекарства подбираются врачом индивидуально, исходя из общего состояния человека и наличия противопоказаний. Результат приема препаратов наступает приблизительно через неделю. При этом важно отказаться от употребления алкогольных напитков.

Восполнить недостаток витамина С

Устранить угнетенное состояние после запоя поможет восполнение клеток органов витаминами, в частности витамином группы С. Даже после одного дня пьянства организм человека испытывает дефицит витаминов и важных микроэлементов, так что же говорить о длительном запое. Витамин С благотворно влияет на организм:

• Способствует распаду и выведению этанола.
• Ускоряет обмен веществ.
• Восстанавливает поврежденные клетки и ткани.

Восполнить недостаток витамина можно с помощью инъекций, в составе растворов капельницы при детоксикации или при пероральном приеме в форме таблеток.

Устранить обезвоживание

Следствием отравления алкогольными напитками является сильный диурез и нарушенный водно-солевой баланс. Восполнить дефицит жидкости в организме помогут следующие напитки:

• Травяной и зеленый чай.
• Лекарственные травяные отвары.
• Морсы и компоты.
• Кефир и айран.

Пить напитки нужно в большом количестве, чтобы дефицит воды в организме восполнился как можно быстрее.

Достаточный сон

После длительного запоя у человека наряду с тем, что его все раздражает, беспокоит, и тревожит, происходит расстройство сна. Параллельно с паническими атаками и тревогой зависимые не могут уснуть, или не спят ночью, а днем. Устранить бессонницу можно с помощью снотворных препаратов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Многие снотворные лекарства обладают сильнодействующим эффектом, и могут вызывать зависимость. После того, как человек получит комплексное лечение от алкоголизма, и сделает выбор в пользу трезвого образа жизни, у него нормализуется сон и работа всех органов.

Энтеросорбент

При отравлении организма продуктами распада этанола препараты сорбентовой группы являются незаменимыми элементами первой помощи. Энтеросорбенты способны связывать и удерживать вредные вещества и быстро выводить их из организма. Наибольшей популярностью пользуются:

• Полисорб;
• Активированный уголь;
• Атоксил.
• Хитозан.
• Энтеросгель.

Энтеросорбенты собирают яды по всему организму, выводят через желудочно-кишечный тракт. При этом у человека нормализуется работа внутренних органов и улучшается самочувствие.

Лечение алкоголизма при повышенной тревожности в центре «АлкоЗдрав»

При возникновении панических атак или тревожности, связанных с приемом алкоголя, состояние больного продолжает ухудшаться. Лекарства лишь снимают симптомы, но не лечат причину их появления. Чтобы выздороветь человек обязательно должен обратиться к специалисту и пройти лечение от алкогольной зависимости.

Лечение алкогольной зависимости, включает в себя следующие этапы:

• Детоксикация. Очищение организма от продуктов распада этанола.
• Медико-социальная реабилитация. Медикаментозная терапия, направленная на восстановление физического здоровья и снижение тяги к спиртному.
• Социально-психологическая реабилитация. Специалисты помогают пациенту научиться жить без алкоголя, сформировать здоровые амбиции и цели на жизнь.
• Социальная адаптация. Закрепление мотивации на сохранение трезвого образа жизни, профилактика рецидивов и срывов, а также помощь в восстановлении социального статуса человека.

Детоксикация

При абстинентном синдроме или похмелье первая помощь заключается в немедленном очищении организма. Важно оперативно вывести продукты распада этанола, чтобы нейтрализовать их негативное действие на организм. Чем быстрее выйдут токсины, тем лучше себя будет чувствовать человек, и перестанет испытывать страх и тревогу.

Быстро очистить кровеносную систему и все клетки внутренних органов помогут капельницы и инъекции с лекарственными растворами. Специалисты наркологической клиники проводят детоксикацию в стационаре и на дому у пациентов. Дозировка лекарственных средств рассчитывается индивидуально в зависимости от возраста, состояния человека и стажа употребления алкоголя.

Медико-социальная реабилитация

При регулярном и длительном пьянстве у человека развиваются тяжелые сопутствующие заболевания, которые требуют лечения. Медико-социальная реабилитация в клинике включает в себя следующие услуги:

• Детоксикация. Очищение организма от ядов и токсинов.
• Аппаратное лечение. Физиотерапевтические процедуры помогают нормализовать работу мозга и функции внутренних органов.
• Плазмоферез. Позволяет очистить кровь и предупредить образование тромбов.
• Озонирование. Инъекции позволяют повысить уровень кислорода в крови и тканях.
• Социальная реабилитация. Позволяет человеку адаптироваться в обществе и научиться жить без спиртного.

Медикаментозная и аппаратная терапия помогают нормализовать физическое состояние, восстановить работу жизненно важных органов.

Социально-психологическая реабилитация

После медикаментозного лечения человеку необходимо оказать психологическую помощь. Часто после длительного злоупотребления у пациента развивается депрессия, сопровождают постоянное чувство вины. Еще на этапе медикаментозного лечения с пациентами начинают работать опытные психологи и психотерапевты.

Специалисты проводят личные беседы с каждым алкоголиком, ведут групповые занятия и тренинги. Зависимым людям важно понять причину, которая привела их к пьянству, сделать переоценку ценностей. Только, разобравшись в себе, своих потребностях и желаниях, можно избавиться от зависимости навсегда.

Социальная адаптация

Адаптация в обществе – это важный элемент формирования здоровой личности. После прохождения курса лечения и реабилитации человеку требуется вести общественную жизнь, выстраивать отношения в семье и на работе.

Медикаментозная терапия помогает восстановить работу внутренних органов, психологическая помощь – осознать причину пьянства и найти выход из ситуации, а социальная адаптация позволит занять достойное место в социуме. Часто после курса лечения человек ощущает себя потерянным и никому не нужным. В период пьянства скорее всего он потерял работу, испортил отношения с друзьями и членами семьи. Все это потребуется исправить, чтобы начать новую достойную жизнь без алкоголя.

Сотрудники клиники поддерживают пациентов на занятиях, а также оказывают помощь после выписки. Под влиянием работы профессионалов у человека пропадает страх будущего, появляется уверенность в себе, формируется желание чего-то добиться в жизни.

Литература:

• Шабанов П. Д. Социальные и медицинские источники пьянства и алкоголизма // Основы наркологии. — М.: Лань, 2002. — С. 13. — 560 с.
• Muncie HL, Yasinian Y, Oge’ L (November 2013). “Outpatient management of alcohol withdrawal syndrome”. American Family Physician. 88 (9): 589—95.
• Коморбидные расстройства в наркологической практике / Г. Л. Гуревич. – Москва : Медпрактика-М, 2007. – 120 с.
• Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. – Москва : Когито-Центр, 2006 (Можайск (Моск.обл.) : Можайский полиграфкомбинат). – 366 с.