Виды зависимостей

Человек издавна стремился наполнить свою жизнь удовольствиями различного плана. Однако мирские радости нередко полностью подчиняют личность себе. Что такое зависимость, как определить ее наличие, как бороться с этим явлением – об этом ниже.

Читайте в статье:

• Что такое зависимость?
• Причины развития зависимостей
• Основные симптомы зависимостей
• Последствия зависимостей
• Формы зависимости
• Физическая зависимость
• Психологическая зависимость
• Социальная зависимость
• Какие бывают виды зависимостей
• Трудоголизм
• Любовная зависимость
• Компьютерная зависимость
• Игровая зависимость: лудомания
• Интернет зависимость
• Алкогольная зависимость
• Никотиновая зависимость
• Наркотическая зависимость
• Пищевая зависимость
• Номофобия
• Шопоголизм
• Зависимость от лекарств
• Сексуальная зависимость
• Как избавиться от зависимостей в клинике «АлкоЗдрав»

Что такое зависимость?

Зависимость – это болезненное влечение к чему-либо, при этом возможно нанесение вреда здоровью. Справиться с таким состоянием самостоятельно очень сложно, тем более что большинство людей не считает многие склонности патологическими. Механизмы развития аддиктивного поведения изучаются в психологии, социологии, аддиктологии.

Причины развития зависимостей

Почему склонность к появлению пристрастия к играм или алкоголю присутствует только у одного человека, а другой совершенно не испытывает таких проблем? Ученые до сих пор не пришли к однозначному мнению о том, какие факторы вызывают болезненные  тяги к чему-либо. Можно выделить несколько предположительных причин:

• Биологическая. В этом случае происходит сбой в рецепторах головного мозга, участвующих в выработке дофамина. Человек ищет удовольствие в алкоголе, наркотиках или сигаретах.
• Психологическая. Особенности характера или вялотекущие психические расстройства.
• Социальная. Неблагополучная ситуация в семье или школьном коллективе практически всегда приводит к развитию пагубных пристрастий, в частности, алкоголизма.
• Мотивационная. Желание выделиться среди окружающих любой ценой, попытки доказать свое превосходство.
• Потребностная. Реализация своих желаний в общении и эмоциональном обмене. В этом случае возникает зависимость и зацикленность на одном человеке.

Основные симптомы зависимостей

Если с признаками алкоголизма и наркомании все понятно, то как понять наличие других пристрастий? Современные зависимости крайне трудно выявить у себя самостоятельно по причине субъективной оценки своего характера.  Практически 90 процентов людей не признает свою болезненную тягу к смартфонам, Интернету и социальных сетям, считая постоянное нахождение он-лайн вполне нормальным. Вот основные признаки наличия зависимости:

• Постепенное увеличение своих потребностей. 3 плитки шоколада вместо кусочка, бутылка водки вместо одной рюмки и т.д. Это явление происходит из-за постепенного привыкания организма к своему «наркотику». Человек перестает получать удовольствие от одного маленького пирожного, ему нужно съесть всю коробку. По такому же механизму развивается алкоголизм и наркомания.
• Эмоциональная зависимость от предмета вожделения. Что сделает обычный человек, если у него не окажется сладкого к утреннему кофе? Обойдется одним напитком или найдет альтернативу. У зависимого же будет напрочь испорчено настроение, он станет агрессивным и раздражительным.
• Неспособность остановиться вовремя. Отсутствие контроля за временем нахождения в сети или в компьютерных играх приводит к катастрофе – виртуальный мир полностью поглощает человека. То же самое происходит с алкоголем, едой, сладостями и т.д.
• Полное подчинение ритма жизни своему пристрастию. Например, зависимый может отказаться от встречи с друзьями, если будет играть в компьютерные игры, а также отказаться от поездки на море и т.д.

При обнаружении таких признаков у себя стоит задуматься. Если самостоятельно не получается решить проблему, необходимо срочно обратиться к специалистам.

Последствия зависимостей

Негативные последствия зависимостей могут проявляться как в проблемах со здоровьем, так и с психикой. Например, нередки случаи, когда подростки, заигравшись в жестокие компьютерные игры, отправляются убивать людей в реальной жизни.

В случае с наркоманией, алкоголизмом и сетевой зависимостью речь может идти даже о смертельном исходе. Помимо передозировки и разрушения внутренних органов, определенный отпечаток накладывается на психическое состояние – человек может решить покончить жизнь самоубийством или шагнуть из окна в неадекватном состоянии.

Формы зависимости

Существует определенная классификация зависимостей. Каждая группа имеет свои отличительные черты.

Физическая зависимость

Какие зависимости вызывает физическое привыкание? Вот они:

• Алкоголизм.
• Наркомания.
• Курение.
• В той или иной степени зависимость от пищи.

Бороться с первыми двумя типами зависимости в одиночку практически бесполезно, ведь потребуется медикаментозная помощь.

Психологическая зависимость

Психологическое пристрастие – самое сильное. Наркоманы и алкоголики в ремиссии утверждают, что даже после детоксикации ощущают тягу к спиртному и наркотикам на эмоциональном уровне. Эти вещества дарят расслабленность, эйфорию, общительность, возможность убежать от всех проблем. Удивительно, но наши безобидные хобби и увлечения также являются легкой формой этого явления.

Лечение психологической зависимости – процесс тяжелый и долгий. Однако только помощь грамотного психолога способна помочь побороть пристрастие надолго.

Социальная зависимость

Это вовсе не зависимость от соцсетей. Социальная зависимость предполагает полное подчинение мнению социума. Человека заботит мнение о нем, производимое им впечатление на других. Нередко он берет кредиты, чтобы «пустить пыль в глаза» — купить дорогое авто, телефон или квартиру. При этом позволить себе подобный образ жизни в реальности он не может, поэтому перебивается с хлеба на воду. Еще одни виды социальных зависимостей – шопоголизм, трудоголизм ( не из любви к работе, а для поддержки созданного имиджа).

Какие бывают виды зависимостей

Еще пару десятков лет назад никто не говорил о зависимости от социальных сетей, потому что их не было. 50 лет назад у людей не было такого количества разнообразной еды, поэтому пища была просто способом утолить голод. Сегодня число пристрастий значительно увеличилось за неизбежного прогресса.

Трудоголизм

Что же плохого, если человек любит работать и посвящает этому делу большую часть жизни? Помимо отрицательного влияния на здоровье, трудоголизм вредит и личной жизни – тысячи семей разрушились из-за постепенного отдаления одного из супругов, посвятившего себя работе полностью. На самом деле излишнее рвение постоянно трудиться является признаком отсутствия самодостаточности и чувства значимости.

Любовная зависимость

На ранних стадиях влюбленности нам хочется постоянно находиться рядом с объектом любви. Однако иногда это приводит к развитию зависимости – на второй план отодвигается работа, родные, друзья, хобби, привычки и желания. Такое состояние нередко доставляет неудобство второй половине зависимого человека, ведь постоянное нахождение рядом начинает раздражать.

Компьютерная зависимость

Зависимость от компьютера может быть разной. Например, кто-то постоянно занимается починкой, сборкой или покупкой новой дорогостоящей техники. А кто-то постоянно играет в игры и сидит в Интернете. При этом оба типа зависимости наносят урон здоровью, личной жизни и материальному положению.

Игровая зависимость: лудомания

Час в день после работы, проведенный за любимой игрой, трудно назвать пагубным пристрастием. Если же человек отказывается от общения, отдыха, сна и еды, только чтобы вдоволь поиграть – проблема налицо. Особая опасность – жестокие игры с убийствами, а также азартные, с возможность поставить на кон реальные деньги.

Интернет зависимость

Постоянное нахождение в мессенджерах, социальных сетях, чтение всего подряд в Сети – настоящий бич нашего времени. Самый разумный вариант минимизировать нахождение он-лайн (если речь не идет о рабочих нуждах) – найти себе интересное хобби и научиться полностью отключаться от внешнего мира хотя бы на пару часов.

Алкогольная зависимость

Говоря об алкоголизме, многие представляют себе опустившего, неопрятного выпивоху. Однако алкогольная зависимость многогранна – даже бутылка пива каждый день является пагубным пристрастием. По каким признакам можно определить наличие проблемы? Вот они:

• Постоянный поиск повода выпить.
• Для употребления алкоголя не нужна компания.
• Количество выпитого неуклонно растет.
• Отсутствует естественная защитная реакция организма при превышении дозировки спирта – тошнота и рвота.
• В пьяном состоянии человек ведет себя неадекватно.

Опохмел по утрам – еще один тревожный звонок.

Никотиновая зависимость

Тяжелая форма зависимости от сигарет заставляет человека курить даже посреди ночи. Отказаться от этой пагубной привычки очень трудно, особенно если стаж курильщика большой. При этом риск сорваться сохраняется навсегда, как и при алкоголизме и наркомании.

Наркотическая зависимость

Если пару десятков лет назад наркотики были доступны лишь обеспеченным слоям населения, то сегодня купить их можно практически на каждом углу, за небольшие деньги. Наркотическое вещество вызывает привыкание не только на физическом уровне, но и на психологическом. Нередко наркоманами становятся люди слабые характером, стеснительные, скромные, а также личности с детскими травмами.

Пищевая зависимость

Вкусная еда – одно из самых доступных удовольствий. Однако у многих эта радость перестает в настоящую зависимость. Самая распространенный тип такого расстройства – неконтролируемая тяга к сладкому. В основном при помощи еды человек пытается «заесть»  свои проблемы. Решать такую проблему нужно в компании с психологом.

Номофобия

Еще один бич современности. Практически 90 процентов людей в той или иной мере испытывают страх остаться без телефона. Нельзя сказать, что номофобия однозначно пагубная тяга, скорее всего она связана с реалиями современности. В смартфоне есть рабочие контакты, нужные материалы, документы, фото и т.д.

Шопоголизм

Шопоголизм – еще один способ убежать от проблем и нормализовать свое эмоциональное состояние. Основной критерий наличия зависимости – при ссорах или стрессах человек сразу же покупает что-то, нередко абсолютно ненужное.

Зависимость от лекарств

Понятие зависимости от лекарств можно трактовать по-разному:

• Мания выискивать у себя новые болезни, бездумная покупка медикаментов от всего подряд.
• Безумный страх заболеть, связанный с неизбежными тратами на лекарственные препараты.

Лечить такое расстройство нужно – опытный психолог поможет проработать внутренние проблемы.

Сексуальная зависимость

Зависимость от секса в какой-то мере присуща каждому половозрелому человеку. Без основного инстинкта количество людей на планете было бы значительно меньше. Если говорить о болезненном пристрастии к сексу, его можно определить по таким признакам:

• Сексуальный контакт необходим несколько раз в день.
• Для секса совершенно не важна личность человека, партнером может стать кто угодно.
• Без интимной близости даже пару дней, человек становится агрессивным и нервозным.
• Даже регулярная интимная жизнь постепенно перестает приносить удовлетворение, поэтому зависимый начинает постоянно искать новые способы получения оргазма.

Как избавиться от зависимостей в клинике «АлкоЗдрав»

Как можно побороть свои пагубные привычки?

Сделать это самостоятельно трудно, ведь трудно оценивать себя, свой характер и поступки объективно. Поэтому лучше всего обратиться к специалистам. В нашей клинике «АлкоЗдрав» работают опытные психологи, которые работают не только с алкоголиками и наркоманами, но и с проблемами интернет-зависимости, шопоголизма, игромании и т.д. Не стоит стесняться посетить нас – прием можно провести полностью анонимно.