Головная боль после алкоголя: какие пить таблетки с похмелья

Это состояние знакомо многим. Похмелье. Один из самых мучительных его спутников —  головная боль, которая может быть как ноющей, так и пульсирующей, лишая возможности нормально мыслить и функционировать. Желание принять первую попавшуюся таблетку понятно, но далеко не все обезболивающие безопасны в сочетании с продуктами распада алкоголя. В этой статье мы будем разбираться вместе с вами в причинах недомогания и выбирать правильную тактику для восстановления.

Читайте в статье:

• Почему болит голова после алкоголя
• Первая помощь без таблеток
• Таблетки, которые можно пить с похмелья
• Таблетки, которые категорически запрещены
• Что помогает при тошноте и изжоге
• Домашние способы облегчения состояния
• Когда можно обратиться к врачу?
• Как снизить риск головной боли на утро после алкоголя
• Лечение и помощь при похмелье в Москве в центре медицинской и психологической помощи “АлкоЗдрав”

Почему болит голова после алкоголя

Головная боль после употребления спиртного — результат комплексного воздействия этанола на организм. 

• Обезвоживание и потеря электролитов. У спиртных напитков мощный мочегонный эффект, что приводит к критической потере жидкости и важных микроэлементов (калия, магния, натрия). Это вызывает сгущение крови и ухудшение кровоснабжения мозга.
• Токсическое воздействие ацетальдегида. Печень расщепляет этанол до ацетальдегида — вещества, которое в десятки раз токсичнее самого алкоголя. Этот яд отравляет весь организм, вызывая, в том числе, и сильную головную боль.
• Сосудистый спазм и отек. Алкоголь сначала расширяет сосуды, а затем вызывает их резкий спазм. Это нарушает кровоток и повышает внутричерепное давление, что и ощущается как пульсирующая боль в висках и затылке.
• Нарушение работы печени. Перегруженная переработкой алкоголя печень временно теряет способность производить достаточное количество глюкозы — основного источника энергии для мозга. 

Облегчить свое состояние можно, вызвав специалистов на дом. Наша бригада приезжает на машине без опознавательных знаков, надевая форму только перед входом в квартиру. Врач проведет детоксикацию, проконтролирует состояние пациента до и после процедуры. 

Первая помощь без таблеток

Прежде чем хвататься за аптечку, попробуйте облегчить состояние немедикаментозными методами.

Вода и электролиты

Главное — восполнить дефицит жидкости. Пейте чистую негазированную воду, минеральную без газа (щелочная поможет нейтрализовать кислоты). Можно выпить огуречный или капустный рассол (в небольших количествах, так как он содержит соль, которая задерживает жидкость). Специальные растворы для регидратации (“Регидрон”, “Гидровит”) или спортивные напитки без сахара помогут быстро восстановить водно-солевой баланс.

Легкая пища

Не нагружайте организм тяжелой едой. Идеально подойдут куриный или овощной бульон, легкий салат, бананы (источник калия), йогурт. Пища поможет восстановить силы и уровень глюкозы в крови. 

Отдых и сон

Организму нужны ресурсы для детоксикации. Дайте ему время на восстановление. Полноценный сон- лучшее лекарство в этой ситуации.

Дыхательные техники для снижения пульса

Если чувствуете тахикардию и тревожность, поможет “дыхание по квадрату” —  медленный глубокий вдох на 4 счета, задержка дыхания на 4 счета и медленный выдох на 4 счета. Повторить 10-15 раз. Это насытит кровь кислородом и успокоит нервную систему.

Таблетки, которые можно пить с похмелья

Если без медикаментов не обойтись, выбирать их нужно аккуратно. Мы предлагаем нашим пациентам инфузионную терапию “здоровая печень”, “здоровое сердце”, программы индивидуальной коррекции и реабилитации. Но вначале вы можете воспользоваться тем, что есть под рукой.

Ибупрофен

“Ибупрофен”, “Нурофен”, “Миг” — одни из самых безопасных вариантов при похмельной головной боли. Они эффективно снимают воспаление и боль. Только принимать их нужно после еды, чтобы не спровоцировать раздражение слизистой.

Шипучий аспирин

Ацетилсалициловая кислота в шипучей форме (“Аспирин Упса”, “Упсарин Упса”) хорошо усваивается, разжижает кровь (улучшая кровоснабжение мозга) и оказывает обезболивающее действие. Шипучая форма дополнительно способствует регидратации. Только между приемом последней дозы алкоголя и аспирином должно пройти не меньше шести часов. 

Энтеросорбенты

“Активированный уголь”, “Энтеросгель”, “Полисорб”, “Смекта” не снимут боль напрямую, но помогут связать и вывести из кишечника остатки токсинов и продукты распада алкоголя, прекратив дальнейшее отравление организма. Это ускорит общее выздоровление.

Минералы (калий, магний)

Примите “Магнелис”, “Магне B6”, “Панангин” или их аналоги. Дефицит магния — одна из основных причин головной боли, слабости и нарушений сердечного ритма с похмелья.

Таблетки, которые категорически запрещены

Некоторые популярные анальгетики в сочетании с алкоголем становятся опасными для жизни.

Парацетамол

“Парацетамол”, “Панадол”, “Эффералган” и любые комбинированные средства, их содержащие (“Цитрамон”, “Пенталгин”) с похмелья пить категорически не рекомендуется. Под воздействием алкоголя нагрузка на ферменты печени меняется, и парацетамол образует крайне токсичные соединения, приводящие к тяжелому поражению печени (токсическому гепатиту).

Анальгин и комбинированные анальгетики

“Анальгин” и препараты на его основе (“Баралгин”, “Спазмалгон”) негативно влияют на кроветворение, а в сочетании с алкоголем их токсическое действие многократно усиливается, повышая риск кровотечений и аллергических реакций.

Случайные БАДы и антипохмельные коктейли

Часто состав таких средств расплывчат или указан не полностью. Под маркой “натуральных трав” или “уникального комплекса” могут скрываться сильнодействующие, но не указанные на упаковке компоненты — кофеин в больших дозах, обезболивающие (тот же опасный парацетамол или анальгин), психостимуляторы или даже транквилизаторы.

Нет гарантии дозировки. Даже если в составе заявлены безобидные травы, их доза может быть слишком высокой, что создает дополнительную нагрузку на печень и почки, которые и так перегружены переработкой алкоголя. Взаимодействие БАДов и антипохмельных коктейлей с продуктами распада алкоголя непредсказуемо. Печень активно расщепляет этанол до ацетальдегида. Если вы добавляете в этот процесс коктейль из неизвестных веществ, вы не можете предугадать, как они будут метаболизироваться и взаимодействовать друг с другом.

Многие «натуральные» компоненты (например, экстракты некоторых растений) в сочетании с ацетальдегидом могут становиться ядовитыми для печени, многократно увеличивая риск токсического гепатита. Компоненты, призванные «взбодрить» (например, высокие дозы кофеина или таурина), в состоянии похмелья, когда сердце и так работает с перегрузкой из-за обезвоживания и электролитного дисбаланса, могут спровоцировать резкий скачок артериального давления, тахикардию и даже приступ аритмии.

Подавляющее большинство «чудо-средств» от похмелья не проходили никаких независимых клинических испытаний. Их эффективность основана на рекламных заверениях производителя и отзывах, которые легко сфабриковать. Вы тратите деньги на препарат, который в лучшем случае не навредит (но и не поможет), а в худшем — нанесет серьезный ущерб здоровью.

Доверяйте только проверенным, безопасным и простым средствам (регидратация, сорбенты, ибупрофен, минералы) или, в случае тяжелого состояния, обращайтесь за профессиональной медицинской помощью. Врач-нарколог знает, какие именно препараты и в какой дозировке можно безопасно использовать для детоксикации и снятия симптомов. Услуги клиники «АлкоЗдрав», включая выездную капельницу на дом, — гарантированный безопасный и эффективный способ быстро прийти в норму, не подвергая себя дополнительному риску.

Что помогает при тошноте и изжоге

С тошнотой помогут справиться энтеросорбенты. Также можно принять “Мотилиум” (ускоряет опорожнение желудка и уменьшает тошноту) или “Альмагель”, “Фосфалюгель” (при изжоге и чувстве жжения в желудке). Стакан имбирного или мятного чая также окажет мягкое противорвотное действие.

Домашние способы облегчения состояния

Примите контрастный душ, это взбодрит и поможет судам прийти в тонус. Выпейте некрепкий сладкий чай с лимоном, чтобы дать мозгу глюкозу и витамин С. Улучшает кислородный обмен легкая прогулка на свежем воздухе. Куриный бульон восстановит силы и уровень натрия.

Когда можно обратиться к врачу?

Похмелье обычно проходит в течение суток. Однако важно знать тревожные признаки, при которых необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

• непрекращающаяся рвота, особенно с примесью желчи или крови;
• сильная боль в животе или правом подреберье;
• нарушения сердечного ритма, боль в груди;
• спутанность сознания, судороги, галлюцинации;
• онемение или слабость в конечностях, нарушение речи (признаки инсульта);
• головная боль не проходит после приема разрешенных препаратов и всех предпринятых мер.

Как снизить риск головной боли на утро после алкоголя

Лучшее лечение – профилактика. Поэтому если без спиртного никак не обойтись, хорошо закусывайте, не пейте на пустой желудок. Выбирайте качественные напитки, избегайте сладких коктейлей и газированного алкоголя. Пейте чистую воду, лучше после каждой дозы алкоголя. Не смешивайте разные виды алкогольных напитков.

Перед застольем можно принять несколько таблеток активированного угля, съесть бутерброд со сливочным маслом.

Лечение и помощь при похмелье в Москве в центре медицинской и психологической помощи “АлкоЗдрав”

Если самостоятельное лечение не приносит облегчения, или похмелье возникает даже после небольших доз алкоголя, это может быть сигналом развивающейся зависимости. В таком случае необходима квалифицированная помощь. Медицинский центр “АлкоЗдрав” предлагает комплексный подход к решению проблем, связанных с алкоголем.

Наши специалисты готовы помочь вам быстро и безопасно, используя многочисленные возможности центра:

• Капельницы от похмелья. Выезд врача на дом для постановки детоксикационной капельницы — самый эффективный способ быстро вывести токсины, снять головную боль, тошноту, восстановить водно-солевой баланс и вернуть хорошее самочувствие. Инфузионная терапия позволяет доставить лекарства и витамины напрямую в кровь, минуя раздраженный ЖКТ.
• Консультация специалистов. В нашей клинике вы можете пройти консультацию у опытного нарколога, который оценит ваше состояние и даст рекомендации. Если алкоголь используется как способ справиться со стрессом или тревогой, поможет психотерапевт. При частых головных болях, не связанных с алкоголем, необходима консультация невролога. В нашем центре вы можете сдать все необходимые анализы для точной диагностики состояния здоровья.
• Восстановление организма. Мы предлагаем не только снятие острых состояний, но и программы полного восстановления организма после алкогольной интоксикации. Это включает в себя чекапы красоты и здоровья кожи, так как алкоголь обезвоживает и ухудшает ее состояние, а также различные виды массажа для улучшения кровообращения, снятия мышечных зажимов и ускорения вывода токсинов.

Не терпите боль и не рискуйте здоровьем. Обращайтесь в “АлкоЗдрав” для получения профессиональной помощи. Эффективно и анонимно! Наши услуги помогут вам не только пережить тяжелое утро, но и сделать шаг к здоровой жизни без алкоголя.

Источники:

• Доналд У. Гудви. Алкоголизм. 2002 г. 
• Мусселиус С.Г. Синдром эндогенной интоксикации. 2019 г.