Вред электронных сигарет

В XXI веке на смену привычным сигаретам пришли электронные. Их рекламируют как менее вредные устройства, а их популярность растет стремительными темпами. Однако электронные сигареты могут причинять серьезный вред здоровью человека. К каким последствиям приводит употребление вейпа, дудки и ашки? Об этом поговорим в статье.

Читайте в статье:

• Как работает электронная сигарета?
• Почему электронные сигареты считаются «менее вредной» альтернативой?
• Какие вещества опасны в электронных сигаретах?
• Влияние электронных сигарет на организм
• Особенные риски для определенных групп
• Вейпинг и ментальное здоровье
• Плюсы, которые часто называют пользователи
• Что вреднее: обычные сигареты или электронные?
• Когда вейпинг становится проблемой?
• Парение и вес: толстеют или худеют?
• Чем опасна «попкорновая болезнь»?
• Где лечат зависимость от электронных сигарет?/a>
• Лечение зависимости от электронных сигарет в Москве в центре медицинской и психологической помощи «АлкоЗдрав»

Как работает электронная сигарета?

В отличие от обычных сигарет, в электронных нет горения, но это не делает их безопасными.

Что такое ЭСДН (электронная система доставки никотина)?

Электронная система доставки никотина (ЭСДН) — это устройство, которое превращает никотиносодержащую жидкость в аэрозоль для вдыхания. В отличие от обычных сигарет, ЭСДН не сжигает табак, а нагревает жидкость.

Как устроен вейп: испаритель, жидкость, аккумулятор

Вейп состоит из трех элементов. Основа устройства — аккумулятор, который подает питание на нагревательную систему. Специальная жидкость под воздействием температуры превращается в пар, который затем вдыхает пользователь. Другие компоненты сигареты:

• испаритель — металлическая спираль с фитилем;
• картридж — содержит никотин, ароматизаторы, растворители.

При затяжке устройство активирует нагревательный элемент, который испаряет жидкость.

Что вдыхает человек при парении: состав пара

При парении человек вдыхает аэрозоль, который образуется при нагревании жидкости в электронной сигарете. Основными компонентами этого пара являются пропиленгликоль и растительный глицерин, которые создают пар и смягчают вкус. Вместе с ними в легкие попадает никотин. В паре присутствуют ароматизаторы, некоторые из них при нагревании образуют токсичные соединения (формальдегид, ацетальдегид).

Чем отличаются: вейп, ашка, дудка, электронная сигарета?

Термины «вейп», «ашка», «дудка», «электронная сигарета» часто используют как синонимы. Но между ними есть различия:

• классическая электронная сигарета имитирует форму обычных сигарет с небольшим аккумулятором и сменными картриджами;
• вейп — более современное устройство с аккумулятором и резервуаром для жидкости;
• ашка — конкретный бренд вейп-устройств, известный высокой мощностью и стильным дизайном;
• дудка — простонародное название любых видов вейпов, которое чаще всего использует молодежь.

В электронных сигаретах используют солевой никотин, необходимый для плавного парения. Вейпы и ашки работают с обычными никотиновыми жидкостями и производят много пара. В вейпах и дудках чаще всего есть возможность заправлять жидкость.

Почему электронные сигареты считаются «менее вредной» альтернативой?

В электронных сигаретах отсутствует процесс горения табака. При их использовании не образуются смолы, угарный газ и другие канцерогены. Вместо дыма они производят пар, что снижает количество токсинов, попадающих в легкие. Поэтому они часто позиционируются как «менее вредная» альтернатива обычным сигаретам. Но в паре содержатся вредные компоненты — никотин, тяжелые металлы, негативно влияющие на организм.

Какие вещества опасны в электронных сигаретах?

Никотин и его влияние

Никотин в электронных сигаретах вызывает зависимость, что в особенности опасно для подростков. Вещество стимулирует выброс адреналина, повышает артериальное давление и ЧСС (частоту сердечных сокращений), что провоцирует заболевания сердца.

Никотин ухудшает память, у молодых людей замедляет развитие нервной системы. При длительном употреблении электронных сигарет сужаются сосуды, что увеличивает риск инсультов и инфарктов.

Пропиленгликоль и глицерин

Пропиленгликоль и глицерин — компоненты жидкости для вейпа, которые создают густой пар. Когда вещества нагреваются — выделяют токсины:

• пропиленгликоль раздражает слизистые дыхательных путей, вызывает сухость во рту, кашель и увеличивает вероятность бронхита;
• глицерин при вдыхании в виде аэрозоля оседает в легких, приводит к воспалениям.

При нагревании пропиленгликоль и глицерин образуют акролеин — вещество, повреждающее ткани легких.

Ароматизаторы

Ароматизаторы, придающие вейпу аромат и вкус, содержат диацетил, бензоин, опасные при вдыхании. Диацетил повышает риск развития облитерирующего бронхиолита, а ароматические добавки превращаться в канцерогены, такие как бензол. Наибольшую опасность представляют фруктовые вкусы. Некоторые из них вызывают аллергию, отечность дыхательных путей и приступы астмы.

Формальдегид и ацетальдегид

Канцерогены повреждают ДНК клеток человека, могут привести к онкологии носоглотки и заболеваний крови. Формальдегид поражает печень и ЦНС, усиливает зависимость от никотина. Концентрация компонента в парах вейпов может превышать его содержание в дыме обычных сигарет. Такие вещества накапливаются в организме, что приводит к хроническому отравлению.

Влияние электронных сигарет на организм

Электронные сигареты оказывают вред всему организму.

Влияние на легкие

Вейп, ашки, дудки раздражают дыхательные пути, что провоцирует появление сильного кашля, одышки и повышенной склонности к респираторным инфекциям. Мелкодисперсные частицы аэрозоля проникают в альвеолы, нарушают газообмен и увеличивают вероятность развития «попкорновой болезни легких» или облитерирующего бронхиолита.

Влияние на сердце и сосуды

Никотин в электронных сигаретах приводит к спазмированию сосудов. Это увеличивает вероятность скачков давления, что негативно сказывается на работе сердца. Регулярное парение нарушает сердечный ритм, способствует развитию аритмии и тахикардии. Врачи часто диагностируют такие заболевания даже у молодых курящих людей.

Влияние на мозг

Никотин в электронных сигаретах ухудшает функционирование дофаминовых рецепторов и приводит к быстрому привыканию. У подростков замедляется развитие префронтальной коры мозга, которая отвечает за логическое мышление и самоконтроль. В результате успеваемость в учебе у молодых людей снижается. Длительное воздействие никотина ухудшает когнитивные функции — память, концентрацию внимания и способность к обучению.

Влияние на печень, почки, ЖКТ

Печень перерабатывает около 90% никотина и токсинов, содержащихся в электронных сигаретах. При продолжительном использовании вейпа нарушается детоксикационная функция организма. У пациентов вдвое чаще выявляют неалкогольную жировую болезнь печени. Никотин и пропиленгликоль раздражают слизистую ЖКТ, что может влиять на развитие гастрита, язвы и СРК (синдрома раздраженного кишечника).

Влияние на эндокринную и репродуктивную системы

Никотин и тяжелые металлы нарушают выработку половых гормонов, снижают фертильность как у мужчин, так и у женщин:

• У мужчин уменьшается количество и подвижность сперматозоидов, появляются проблемы с эрекцией.
• У женщин нарушается менструальный цикл, рано наступает климакс, могут появиться осложнения при родах.

Эндокринная система также страдает при использовании электронных сигарет. Баланс гормонов инсулина и кортизола нарушается, что нередко приводит к возникновению признаков сахарного диабета 2 типа.

Влияние на подростков, женщин и мужчин

Молодой организм особенно уязвим к воздействию вейпа. Никотин, токсичные компоненты нарушают развитие мозга, а ароматизаторы формируют привыкание. Девушки часто сталкиваются с нарушениями пищевого поведения, депрессиями и тревожными расстройствами. Молодые люди теряют примерно 5 лет репродуктивного возраста из-за ухудшения качества спермы.

Аллергия

Химические ароматизаторы в электронных сигаретах часто вызывают аллергические реакции. Курильщиков беспокоят разные признаки: от кожного зуда до отека Квинке. Пропиленгликоль в составе дудки — сильный аллерген, который провоцирует приступы астмы и хронические риниты у людей с наследственным фактором.

Маслянистые компоненты жидкостей вызывают тяжелое аллергическое поражение легких. Никель, другие металлы из нагревательных элементов становятся причиной дерматитов вокруг рта и на руках.

Влияние на зубы

Идеальную среду для размножения патогенных бактерий, разрушения эмали создают сладкие ароматизаторы в вейпах. Глицерин из жидкости образует липкую пленку на зубах, к которой прилипают остатки еды и микробы. Теплый пар увеличивает риск появления микротрещин на эмали, повышения чувствительности к горячим и холодным блюдам. Никотин вызывает спазм сосудов в деснах, приводит к пародонтозу и раннему выпадению зубов.

Особенные риски для определенных групп

Некоторые группы пациентов подвержены высоким рискам при употреблении вейпа.

Подростки

Вейпинг замедляет формирование мозга у подростков, ухудшает память и наывк обучения. Психологическая и физическая зависимость развивается быстрее, чем у взрослых. Гормональные изменения в подростковом возрасте делают их уязвимыми к нарушениям работы репродуктивной и эндокринной систем.

Женщины

У женщин чаще наблюдаются нарушения менструального цикла и раннее наступление менопаузы. Никотин снижает фертильность, затрудняет зачатие и повышает риск бесплодия. Во время беременности вейпинг особенно опасен, потому что токсины проникают через плаценту, вызывают задержку развития плода и увеличивают вероятность выкидыша.

Люди с хроническими заболеваниями

У пациентов с хроническими заболеваниями дыхательной системы вейпинг провоцирует обострение болезни. Никотин вызывает резкие скачки давления, увеличивает риск инфарктов и инсультов. У диабетиков вейпинг нарушает контроль уровня сахара в крови, усугубляет течение болезни. Люди с аутоиммунными заболеваниями сталкиваются с усилением воспалительных процессов из-за воздействия токсинов.

Пассивный вейпинг

Пассивное вдыхание аэрозоля от электронных сигарет наносит не меньший вред, чем при парении. У детей и беременных женщин даже кратковременное воздействие пара вызывает головные боли, раздражает дыхательные пути, увеличивает риск аллергии, респираторных заболеваний. Особенно опасен пассивный вейпинг для астматиков и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями — он может спровоцировать приступы.

Вейпинг и ментальное здоровье

Использование электронных сигарет оказывает комплексное негативное воздействие на психическое здоровье, особенно у подростков и молодых взрослых:

• повышенная тревожность и депрессия;
• нарушается сон, появляется бессонница;
• ухудшается память, концентрация;
• повышается риск социальной изоляции.

У курильщиков часто диагностируют депрессию. При этом многие ошибочно воспринимают вейпинг как способ расслабиться.

Плюсы, которые часто называют пользователи

Многие пользователи электронных сигарет отмечают определенные преимущества, которые, по их мнению, делают вейпинг предпочтительнее традиционного курения.

Помогает бросить обычные сигареты

Некоторые курильщики переходят на вейпинг, чтобы снизить потребление никотина. В отличие от резкого отказа от сигарет, вейпинг позволяет имитировать процесс курения, что уменьшает психологический дискомфорт. Многие отмечают, что после перехода на электронные сигареты у них пропадает желание курить табак. Но важно понимать, что это не гарантирует полного отказа от никотина.

Уменьшение запаха, отсутствие дыма

Один из главных аргументов в пользу вейпинга — отсутствие едкого табачного дыма. Пар от электронных сигарет быстро рассеивается, не оставляет неприятного запаха. Многие пользователи ценят возможность курить вейп в общественных местах, где обычные сигареты запрещены. Но отсутствие запаха не снижает уровень вреда для организма.

Контроль дозы никотина

В электронных сигаретах можно выбирать крепость жидкости. В теории это помогает постепенно снижать потребление никотина. Но это лишь создает иллюзию осознанного потребления. На практике многие увеличивают дозу или переходят на более крепкие смеси. К тому же солевой никотин, используемый в некоторых жидкостях, усваивается быстрее и может усилить привыкание.

Замена одной зависимости другой

Многие курильщики рассматривают вейпинг как «меньшее зло». Они полагают, что парение менее вредно, чем курение табака. Однако на самом деле никотиновая зависимость сохраняется, а в некоторых случаях даже усиливается. Некоторые пользователи, отказавшиеся от сигарет, начинают парить больше. Психологическая привязанность к самому процессу (ритуал затяжек) часто остается.

Что вреднее: обычные сигареты или электронные?

Обычные сигареты однозначно опаснее, чем электронные. В процессе горения выделяются смолы, угарный газ и примерно 7000 других токсичных соединений, многие из которых являются канцерогенами. Но электронные сигареты тоже содержат вредные вещества — никотин, тяжелые металлы, формальдегид и ультрадисперсные частицы, которые повреждают легкие и сердечно-сосудистую систему.

Когда вейпинг становится проблемой?

Вейпинг становится проблемой, когда перестает быть осознанным выбором. Зависимость формируется незаметно, человек все чаще ловит себя на мысли, что не может обойтись без устройства даже 2-3 часа. Поводом для беспокойства становятся следующие симптомы:

• использование vape каждые 15-30 минут;
• беспокойство при отсутствии возможности покурить;
• попытки скрыть привычку;
• кашель, одышка, скачки давления.

Если присутствуют хотя бы два признака — это повод обратиться к врачу за помощью.

Парение и вес: толстеют или худеют?

Влияние вейпинга на вес зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые пациенты отмечают прибавку в весе, потому что никотин в электронных сигаретах нарушает метаболизм, усиливает тягу к сладкому после отказа от парения. Другие используют вейп как способ контролировать аппетит, потому что никотин временно притупляет чувство голода. Но такой эффект кратковременный.

Чем опасна «попкорновая болезнь»?

«Попкорновая болезнь» или облитерирующий бронхиолит — это опасное поражение легких, вызванное вдыханием диацетила, который содержится в ароматизаторах для вейпов. Вещество приводит к рубцеванию, необратимому сужению дыхательных путей, прогрессирующей дыхательной недостаточности. Заболевание проявляется такими признаками, как:

• сухой кашель;
• одышка даже в покое;
• хрипы в груди на вдохе;
• постоянная усталость из-за нехватки кислорода.

Болезнь развивается постепенно, но при отсутствии лечения может потребоваться пересадка легких, потому что поврежденная ткань не восстанавливается.

Где лечат зависимость от электронных сигарет?

Зависимость от электронных сигарет лечат в наркологических диспансерах, частных клиниках и специализированных центрах по борьбе с табакокурением. Врачи-наркологи и психотерапевты подбирают индивидуальную терапию, которая включает когнитивно-поведенческое лечение и медикаментозную поддержку. Некоторые государственные поликлиники также предлагают бесплатные программы отказа от курения.

Лечение зависимости от электронных сигарет в Москве в центре медицинской и психологической помощи «АлкоЗдрав»

Пройти лечение зависимости от электронных сигарет в Москве можно в центре «АлкоЗдрав». Мы применяем комплексный подход к лечению; используем современное оборудование, позволяющее оценить степень вреда никотина здоровью. Лечение проводят опытные наркологи, пульмонологи, психотерапевты. Гарантируем анонимность, комфортные условия и сопровождение на всех этапах лечения.

Источники

• Андреева О.П.// Электронные сигареты: альтернатива курению или вред// Наука и образование// 2022
• Ireri Thirión-Romero, Rogelio Pérez-Padilla// Respiratory impact of electronic cigarettes and low-risk tobacco// 2019
• Муханова С.К.// Оценка безопасности электронных сигарет// Евразийский Союз Ученых// 2018
• Colin P Mendelsohn// Electronic cigarettes in physician practice// 2018
• Королев А.С.// Профилактика употребления электронных сигарет в образовательной организации// Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта// 2018
• Оксюковская Д. И., Сафина Д. Ю.//Роль электронных сигарет в преодолении никотиновой зависимости// Бюллетень медицинских интернет-конференций// 2017